Как защитить ребенка от солнечного удара? Врач дала советы родителям

Чтобы уберечь ребенка от солнечного удара, достаточно соблюдать несколько простых правил. Самое главное — избегать нахождения ребенка под прямыми солнечными лучами в пик активности солнца: с 10-11 до 16-17 часов, рассказала «Известиям» педиатр детской клиники «Фэнтези» София Свирчевская.

Врач отметила, что, если ребенок играет на улице, лучше делать это в тени деревьев или под навесом. Она посоветовала одевать ребенка в светлую одежду из дышащих материалов, например, из хлопка, льна или вискозы, а также напомнила о важности ношения головного убора. По ее словам, по возможности он, как и одежда, должен быть светлых тонов.

Педиатр призвала родителей не надевать на ребенка лишних слоев одежды, поскольку, если он замерзнет, то найдет способ об этом сообщить.

«Даже если ребенок совсем маленький, надевать на него шапочку в жару совершенно не нужно», — подчеркнула эксперт.

Если вы укладываете ребенка в коляске на улице или на балконе, следите за тем, чтобы она стояла в тени: солнце двигается, и тень может уйти.

Кроме того, врач рекомендовала родителям позволять играть детям в воде — в местах, где разрешено купание, и в струях фонтанов, бьющих из земли.

Выходя из дома в жару, нужно обязательно брать с собой бутылку с водой. В отношении детей в этом вопросе надо проявлять настойчивость и почаще предлагать воду, особенно во время активных игр или спортивных тренировок.

По словам педиатра, эта мера со стороны родителей поможет избежать теплового удара у ребенка, так как его следствием является, в том числе, обезвоживание.

«При передвижении на машине с ребенком следите за тем, чтобы был включен кондиционер или открыты окна. Кондиционер — лучший друг человека в жару. Его совершенно не стоит бояться, особенно, если он новый, или вы регулярно проводите его очистку и профилактику», — добавила Свирчевская.

При этом она особо подчеркнула, что вне зависимости от погоды ни при каких обстоятельствах нельзя оставлять ребенка одного в машине.