Много работаете? Пост для вас⬇️
Какую психосоматику и почему мы часто видим у трудоголиков. Ставьте 👍 и читайте дальше👇
💼Гиперответственность. Иногда человек берет на себя такую ответственность, будто он владелец бизнеса. Хотя его должность этого не подразумевает. Он может не спать ночами, обдумывая пути решения, и выходить на работу в свои выходные безоплатно😨
В корне лежит нереализованность. Такой человек неудовлетворен собой и своей работой на 100%, он всегда найдет как к себе придраться😬
Со стороны психосоматики «Я чувствую себя слабым, не справился»👉включается опорно-двигательный аппарат. Отсюда боли в пояснице, шею протянуло, стреляет, ломит и т.д.
💼Невысказанность. Не могу сказать, что думаю. О начальнике, коллективе или что-то по делу. Слова застряли в горле👉воспалительные процессы, боли, кашель. Это все накапливается, а потом человек срывается на своих близких, которые вообще ни при чем🤬
💼Нарушение границ. На мою территорию влазят коллеги или начальник. Это может быть как по работе, так и вмешательство в личную жизнь.
Мои границы нарушают реально: кто-то делит со мной кабинет/место. Либо виртуально: лезут в мои проекты. Отсюда👉бронхиты и воспалительные процессы дыхательных путей, вплоть до изменений в легких.
💼Накопленный гнев. Я злюсь, но выразить это не могу👉включается желчный пузырь, поджелудочная, 12-ти перстная кишка. Когда есть гнев, злость и несправедливость, непринятие, тогда страдает ЖКТ.
💼Усталость. Работа, дом, работа🔁 отдыхать нельзя: есть план, отчеты, начальник и т.д. И человек дает себе программу: «Отдыхать сейчас некогда. Надо пахать».
Что делает организм? Он намекает, потом намекает серьезней. А потом человек заболевает. Вот он официальный повод не пойти на работу. И у кого-то может сформироваться замкнутый круг вторичной выгоды: «Я болею, чтобы отдохнуть». Отсюда👉простудные заболевания, как по расписанию, хронические заболевания и т.д.
Со всеми этими болезнями отлично можно справиться, применяя инструменты психосоматики🙌
А вы трудоголик? Нашли у себя какие-то пункты?