Популярная мысль: “чтобы похудеть, надо меньше есть и больше двигаться” — ОПАСНА!
Да, есть множество ситуаций, когда принцип “чем проще, тем лучше” работает на 100%. Но не в вопросах коррекции фигуры.
Потому что этот путь требует глубокого понимания причин появления лишнего веса у каждого отдельно взятого человека. Только после этого можно подбирать подходящую стратегию коррекции фигуры.
А если включать уравниловку и говорить про универсальные инструменты, которые подходят всем и каждому, можно не просто не похудеть, а серьезно угробить здоровье.
На новом вебинаре Сергей Ли подробно разъяснил, почему так происходит и как стройнеть эффективно и безопасно.
На этой встрече участники:
- Получили пошаговый план по достижению стройного тела, где каждый пункт обоснован и понятен
- Определили свою исходную точку в похудении и порядок действий в зависимости от своего текущего состояния здоровья
- Поняли, какие упражнения им можно делать, а какие опасно
- Узнали, кому вообще нельзя заниматься физическими упражнениями
- Разобрали, кому и в каких случаях для избавления от лишнего жира нужно корректировать рацион, а кому нет
- Выбрали оптимальную стратегию, которая сохранит и улучшит здоровье, а также приведет к подтянутой фигуре
Первое, с чего нужно начать при определении стратегии снижения веса — нахождение индекса массы тела (ИМТ). Рассчитывается он так: масса тела в килограммах/(рост в м.* рост в м).
Полученный показатель, — ваша отправная точка. Например, если ИМТ более 35, то ваше преображение должно начаться не с упражнений и диет, а с визита к эндокринологу и полного обследования.
Второй важный пункт, оценка своего состояния здоровья. Потому что если ИМТ находится в зоне здорового веса и в целом организм работает без перебоев, ваши действия на пути к стройному телу будут отличаться от стратегии работы человека, который страдает от артрозов.
У Сергея Ли есть проверенная программа, которая подтягивает фигуру без вреда для здоровья.
На марафоне “Скульптор тела” вы будете сохранять здоровье, стройнеть и укреплять мышечный аппарат.
Такой вариант подходит для тех, чье здоровье находится в относительно хорошем состояние. Ваш ИМТ в пределах нормы (от 18,5 до 25), но есть локальные отложения жира на бедрах, руках, спине, животе, холке.
На марафоне вы также будете запускать работу “мертвых мышц”. Но здесь будет акцент на проблемные зоны.
Потому что жир в той же зоне галифе появился неслучайно. Ноги работают неправильно, соответственно, организму с помощью жировых отложений приходится защищать его переохлаждения.
На марафоне вы научите мышцы и все тело работать правильно. Тогда без всяких диет, подсчета калорий и вреда для здоровья фигура станет привлекательной, подтянутой, стройной.
Благодаря данной программе:
- Уменьшите объемы тела (участники марафона отмечали до минус 7-9 см в талии и бедрах)
- Подтянете обвислости, если они есть
- Вернете стройный, молодой контур тела
- Обретете легкость и гибкость
- Избавитесь от отеков
- Увидите, как уходит целлюлит и кожа становится гладкой и красивой
Комплекс упражнений на “Скульпторе тела” занимает всего 10-15 минут в день. Причем вы можете не делать все практики сразу, а разделить их на три подхода. Например, нашли 5 свободных минут, выполнили одно упражнение утром, дальше идете заниматься своими делами. Появилась еще пятиминутка — сделали вторую технику.
Программа поможет вам прийти к подтянутой, стройной фигуре. И в отличие от популярных способов коррекции тела, вы будете улучшать и сохранять здоровье, а не жертвовать им ради красивого отражения в зеркале.
А главное, что жир уйдет не только в моменте, но и в долгосрочной перспективе. Ведь вы устраните причины его появления, соответственно, он больше не будет “нарастать” в проблемных зонах.
И еще одна приятная изюминка — сейчас действуют специальные условия на участие - переходите по ссылке и стройнейте с удовольствие по сеkретной формуле Айки-Цигун
Хочу стройнеть и сохранять здоровье на марафоне “Скульптор тела”>>>
!!! Подписывайтесь на канал и вы всегда будете в курсе свежих вебинаров и записей от лучших экспертов Эзотерики!!!