Зачем, почему и как мы себе врем?
Для поиска ответа обратимся к вопросу:
«а почему врали в детстве?»
Как правило ответ:
«чтобы избежать наказания»
Выросли. И даже находясь в одиночестве, один на один с собой можем сами же себе врать.
Что же побуждает это делать?
Мотив все тот же. Только наказывает уже не родитель, а сам человек.
Сам себе и судья и палач. А чтобы не попасть под раздачу внутреннего диктатора - проще наврать. Оправдаться. Чтобы самого себя с потрохами не сожрать и не возненавидеть за правду. Ведь в детстве за правду ругали.
«Меня мама убьет» - кто не говорил своим друзьям?
Упс.
Сформировалась нейронная цепь - получите, распишитесь.
На сцену внутреннего театра выходит ее величество Жертва и её Мучитель.
Жертва - легитимна, пестуется многовековой историей, её почувствовать в себе проще.
Страдание - это ж свято и священно.
Страдаю - значит я прав.
Мне больно - значит я есть.
Пока мне не больно я себя не обнаруживаю.
Тирана в себе видеть не очень приятно.
«Фу, быть агрессором. Это ж плохо».
Агрессор плохой, а жертва всегда хорошая. А все хотят быть «хорошими», а то проигнорируют и игрушками не поделятся, гады.
А можно надеть белоснежный плащ Праведности и уже её величество Жертва становится Тираном.
«Вот, как я их всех на место поставила, все им высказала, всю их не правоту, я ж за правду борюсь, за справедливость»
Наказание обернутое праведностью - как маскировка нападения. По факту оно было, но названо патетично, сдобрено морально-нравственными устоями, и в таком красивом «фантике» уже и не воспринимается как нападение.
Упс.
Очередная нейронная цель.
Врать себе оправдывая это «благом» для себя, воспитанием, нравственным долгом, моральными принципами.
Не видеть свою злость - это тоже п&$дешь себе.
И вот уже Жертва в белом пальто стоит красивая, свежая и опрятная, ложью от нее за километр разит, но ведь для получения желаемого все средства хороши.
Упс.
Еще одна нейронная цепочка.
«Врать - что бы получить желаемое»
Обладание.
Чего-то хочу, а раз хочу, то разрежу полотно реальности корявыми ножницами лжи.
Самое «забавное», что «хочу» может быть глубоко в бессознательном, присыпанным пылью лежать на донышке.
Какое количество мотивов не узнано…
И что еще более «забавно», то что, личности «будто бы запрещено» видеть свои мотивы.
Избирательную слепоту, вы можете наблюдать, если в окружении есть люди «вечные жертвы и нытики», одна на мужа вечно жалуется, как ей бедной плохо, как она страдает, какой он чудак, как обижает её, ей же вторит другой-стонет как жена достала, как оскорбляет его, обижает несчастного».
Спроси у такого напрямую, а ты замечаешь как обижаешь, достаешь, оскорбляешь, обесцениваешь?
Что услышишь:
«неееет, я так не делаю!»
Делает. Просто не видит.
И это тоже про ложь себе.
Почему еще выгоднее врать, чем смотреть в правду?
С правдой надо что-то делать.
Вот засада.
Если разбил, сломал чужое - компенсировать.
Если ошибся - исправить.
Если оскорбил и обидел - исправить.
Все связано с действием. А соврамши-можно ничего не делать.
Можно не врать, но «забыть» правду.
И это уже вроде как не вранье себя.
Забыть про капающий кран, но вспомнить когда снова его увидел, снова забыть чтобы не заморачиваться ремонтом.
Забыть о чувстве пустоты и бессмысленности своей жизни, и заполнить себя просмотром сериалов, мемов, покупками, едой.
Забыть о том, что боишься противоположный пол или ненавидишь его, и искать, но сетовать на то, что якобы «нет достойных»
Много чего можно забыть.
Очень удобно, правда?
Не знать правду будто бы безопаснее. Можно все оставить как есть.
Что внутри, что снаружи.
Ох, уж это стремление к упрощению, стабильности и определенности в мире который никогда не будет прост, стабилен и определен.
Но таковы правила игры. Можно бодаться с мирозданием, а можно играть по правилам.
Можно продолжать врать и не видеть или поругать себя и оставить как есть, а можно быть в контакте с реальностью и действовать.
Выдерживать правду, выдерживать действительность - на это сила нужна. И не всегда она есть. И не у всех она будет.
«Слишком сложно, есть чё попроще, так чтобы мне даже зад с дивана не поднимать, может волшебная таблетка, а? Ну, чтоб как-то само разрулилось раз и навсегда».
Не-а. Перемены требуют усилий. Развитие всегда связано с усилием.
А у нас что перемены это «кошмар, ужас, вот раньше было лучше», что усилия - «похороните меня за плинтусом, сил нету». Так и живем. Ругаем себя и забываем, забываем и ругаем.
Как выйти из этого замкнутого круга?
Наблюдение.
Узнавать когда нападаешь на себя. Учиться эмоционально выдерживать себя и действительность не нападая на себя.
Не «работать над собой» как над ошибкой, а «с собой», со всеми своими частями.
Познавать себя, а не наказывать за найденные недостатки и несовершенство.
#моялюбимаяМанара - любимая колода. Но только это не колода правдивая, и говорящая, а я себе научилась не врать)))
Любая колода «будет врать», «недоговаривать», «молчать» - если тот, у кого она в руках врет и молчит. Свои расклады я и для себя использую. И у меня тоже не старший аркан Солнце в каждой позиции. Гармонично - радуюсь достигнутому. Вижу перекос - не повод себя ругать, но повод посмотреть на то, что еще требует моего исцеления и внимания. Всегда будет «что-то» в раскладе требовать внимания, ведь жизнь, как и познание себя - это процесс. Постоянно все меняется, и на это изменившееся следует направить свое внимание. Обнаруженный «недостаток»-не проблема, а цель. А может вообще полезное в хозяйстве качество, всегда надо разбираться прицельно в моменте.
Вернемся к обману самого себя.
Углубимся в момент «вижу, знаю, но придам этому приятный мне смысл».
Произведу рокировку, поменяю понятия, и вот у меня уже не война внутри, а специальная система по улучшению бытия.
Не «хочу вседозволенности», а «у меня есть мнение»
Не «умею получать внимание через жертвование», а «женственность»
Не «не хочу вставать с дивана и прикладывать усилия», а «родители виноваты»
Не «хочу продать себя подороже, свесить ножки с чьей-то шеи, потому что не могу/не знаю как реализоваться», а «хочу замуж», «сексуальность».
«Праведный гнев - это не агрессия»
«Если мне больно - значит Ты виноват»
«В обвинении нет агрессии»
Можно «подменить понятия», а еще можно «подменить факты».
Воспоминания-лишь мысленное воспроизведение сохранившегося в памяти. «Сохранившегося», а не действительности.
Воспоминания бывают лживы…
Особенно если они болезненны.
Выдернуть несколько фактов, но сложить их в удобную конфигурацию.
Годами носить в себе претензию, обиду, лелеять надежду «они приползут и извинятся», «покаяться», только для возможности почувствовать доминирование над обидчиком и ни для чего другого.
Либо драматизировать проблему, раздувать из мухи слона, аппелируя при этом к своим эмоциям.
«Раз чувствую себя оскорбленным - значит оскорбили».
«Раз чувствую боль, значит кто-то сделал больно»
«не я драматизирую, а меня довели»
«Это только я виновата, я плохая»
Тут есть только пол правды, но остальное подтасовано для получения желаемого гешефта. Главное выгородить себя, чтобы избежать своей плохости. А этикетка «плохо» может быть наклеена на что угодно.
Лидерство - плохо.
Хвастаться - плохо.
Завидовать - плохо.
Уязвимость - плохо. У каждого свой персональный набор таких наклеек.
«пол правды» всегда дополняется либо оправданием, либо обвинением. Но как не смотри, пол правды - это не правда.
Можно ли невозможность говорить прямо отнести ко лжи?
«Так люблю эти духи, жаль что закончились» - сказать прямо о том, что хочется получить их подарок сложно/невозможно/стыдно
«Смотри, какое прекрасное платье, мне бы оно пошло». А на самом деле имелось в виду: «хочу чтобы ты мне его купил»
«А вот моя подруга уже замуж вышла». А имелось в виду: «я тоже хочу чтобы мне сделали предложение»
«Будто ты не понял, из-за чего я на тебя обиделась»
«Друзей давно не видел», а имелось в виду «предложи сама мне с ними удивиться»
Механика такова: сказать прямо нельзя, надо завернуть в красивую обертку, чтобы человек сам догадался чего я хочу и дал мне это».
О чем это? Да много о чем. Начиная от внутреннего запрета иметь свое хочу, говорить о нем прямо, использовать неведение и вину - как инструмент власти над другим, заканчивая желанием доминировать, использовать другого, в виду отсутствия желания и способности удовлетворить свои потребности самостоятельно,
Для чего свои просьбы заворачиваем в обертки?
Чтобы не просить. Потому что, «просить - значит унижаться», «если прошу, и дали - значит буду должна».
А если откажут? Страшно же?
Те, кто приобрел для себя расклады «финансовы эй чек-ап», «вектор изобилия», «где мои деньги» - получили гайд на 40 страниц, где подробнейшим образом описано, про «брать-давать» и как это связано с уровнем благосостояния.
Вернемся к лжи.
Если есть пол правды и это уже не действительность, что будет если правду-действительность приукрасить? Будет ли она оставаться правдой или нет?
Например:
«Ой, я так-то тоже уже все это знаю и тексты не хуже могу писать»
«Ой, меня вообще бабушка учила раскладывать карты и я даже лучше могу»
«Что сложного выйти на сцену, я сама спела бы не хуже»
«Это вообще просто, такие фотографии даже я могу делать и продавать потом за дорого»
«Красивые картины, я тоже, если бы захотел такие нарисовал»
«Да, я тоже замуж бы вышла, если б только захотела»
Я тоже, я тоже, я тоже…
Это «я тоже» неуловимо отдает песочницей, вам не кажется?)
Я тоже = я могу. И раз вроде бы могу, значит умею и развиваться в этом не надо. Почему я этого не делаю при этом?
Ну, просто у меня лень.
Но там нет лени. Там произойдет столкновение с реальностью, которая ткнет больно носом туда, где нет компетенции. А туда смотреть страшно. И надо избежать взгляда в эту неприятную правду о себе.
Можно взять правду и повысить или понизить её. Идеализировать её или драматизировать.
Останется ли она правдой при этом?
Пример:
«раз я ему понравилась - значит женится»
«Зачем начинать отношения, если они закончатся»
Правда закутывается в эмоционирование, будь то восторженные или негативные чувства, субъективность превалирует над субьектностью, что восприятие действительности искажает.
«Слишком хорошо»
«Слишком плохо»
«Слишком просто»
«Слишком тяжело»
Сюда может еще добавиться элемент времени:
«Слишком долго»
«Слишком быстро»
«Надо подождать и все будет»
«Когда-то потом»
И это тоже ложь себе.
Здесь нет оперирования фактами, объектами, сроками реальности, лишь призраками действительности, которые подменяется причинно-следственные связи.
И направляя свой ментальный процесс по пути лжи, можно обнаружить однажды как он сходит с рельс.
«Ну, я еще не пытался, но я знаю что могу».
Когда-нибудь стать известным
Когда-нибудь сменить работу
Когда-нибудь выйти замуж и родить
Когда-нибудь переехать
Когда-нибудь открыть свой бизнес
И прочее.
А «могу» там уже нет. Кончилось. Как время жизни. Увы и ах, у нас не вечность в запасе, хоть живем мы именно так.
Мечта не исполнилась, не стала целью и была похоронена. Трагично. Больно. Но закономерно.
Тонкая грань. Но такова действительность, при которой действительно уже поезд ушел и что-то стало действительно невозможным. Так бывает. А смотреть в это неприятно. Можно пребывать в иллюзии относительно того, что «мне это до сих пор доступно».
Посмотреть в то, что стало уже недоступно - это честность с самим собой.
Смирение с действительностью - в этом случае про правду.
В целом выдерживать реальность - это про правду.
Ложь себе - требует сил, туда может быть направленно огромное количество энергии.
Честность с собой - позволяет быть неуязвимым с неправдой снаружи.
Как научиться видеть ложь?
Учиться честности с собой, узнавать правду про себя и выдерживать её.
Как не нападать на себя, когда узнаешь что-то «не хорошее» про себя?
Атака всегда осуществляется из «лучшей версии меня».
Идеальное Я прекращает свое существование, как только личность перестает руководствоваться не реалистичными мечтами, а так же перестает «насиловать» реальность собой, в попытках подчинить ее себе.
Почему правду о себе сложно выдерживать?
Потому что она конфликтует с придуманной системой координат, представлениями о себе и о мире.
Для этого важно познавать и себя, и реальность.
Правда - разрушает мир «имени себя».
Это больно.
И боль тоже надо учиться выдерживать.
Больше всего ненавидят правду - фанатики мира «имени себя», ведь это позволяет не чувствовать боль, укреплять рамки созданной тюрьмы.
«истины нет»
«в чем настоящая правда»
«Все субъективно» и прочее.
Все это дает некое право «нападать» на факты, бравируя субъективностью восприятия каждого отдельного человека, порождая новые и новые иллюзии о себе и о мире.
Хоть мы и «глючим» реальность, это не отменяет проверку глюков
На практике, на предмет полезности, на соответствие логике и фундаментальным законам.
Это про «быть в контакте с реальностью» - приближаться к познанию действительности, а не отдаляться от нее.
Что еще поможет развиваться и быть в «контакте с реальностью»?
Чувство благодарности.
Для того чтобы быть благодарным, надо уметь ценить. Потому что без умения «ценить» невозможно привнести в себя что-то новое, если оно не стало ценным.
Резюме:
Главная ложь себе заключена в идее, что ты мог бы быть кем-то, кем не являешься и обладать тем, чем сейчас не обладаешь, и все возможно и должно быть только так, как хочешь ты и для поддержания этой иллюзии осуществляешь подтасовку фактов реальности.
Главный мотив: быть хорошим. Отдать всю свою плохость по вне.
Цель: поддержание желаемого образа.
Главный инструмент: искаженные логические цепочки.
Причина одна, а следствие к ней прикрепляется «по желанию»
Холодный - потому что синий.
Красный - потому что горячий.
Упражнение для рефлексии:
По каким критериям определяете ложь или правда перед вами? Чем руководствуетесь?