Наш с вами опорно-двигательный аппарат – система насколько сложная и умная, настолько и ранимая. Со всеми вытекающими.
Перестарался с нагрузками – где-то что-то хрястнуло – позвоночник приболел.
Сидишь неделями смирно за компом – межпозвонковые диски недополучают нужные вещества – тоже приболел.
Даешь физические нагрузки размеренно, умеренно – когда-нибудь да поизносился и обратно приболел.
Невольно зарождается мысль, что мы провинились самим фактом своего рождения, и за это от нас хотят избавиться. Но так, чтобы не сразу, а, как говорил товарищ Сухов, «лучше, конечно, помучиться».
В итоге статистически у 80% из нас в течение жизни возникают проблемы со спиной. Судим по себе, знакомым и профильным источникам – мы не бежим сразу к врачу. Пытаемся разобраться сами. И делаем неосторожные шаги.
Вот чтобы их избегать, давайте хотя бы в чём-то разбираться здесь. Совместно.
«Тракция». Какое нарядное слово
Человек - существо пытливое и рационализаторское. Даже если приболел, хочется как-то самому что-то такое сделать, чтобы хоп – и прошло. Мы ведь с вами нация развитая и с детства понимаем, что позвоночник состоит из позвонков, а боль появляется при воздействии на нервные окончания. А значит, какие-то позвонки между собой защемили какие-то нервы. А что надо делать, когда что-то одно защемило что-то другое? Конечно же раздвинуть и освободить. А заодно и подрасти, если повезет. Вроде, логично.
Болтание на турнике не помогло, полезли в интернет – бинго, этим занимаются конкретные люди в отдельных местах на специальной мебели. Называется процедура, конечно же, заморским словом. «Тракция». В переводе на русский – тяга, вытяжение. Это чтобы вызвать у народа доверие и почтение. Хотя дело сводится просто к физическому растягиванию позвоночника. Штука довольно популярна в народе, и даже материальная база для этой процедуры потихоньку технологически развивается – от простейшей дыбы мы добрались до гравитационных столов и вытяжения в теплой ванне.
И да, огульно заявлять, что здесь проходимцы занимаются шарлатанством, мы бы не стали. Возможно, в каких-то случаях есть в этом некое рациональное зерно.
Но.
Все слова до слова «но» - лошадиное _____ (Нэд Старк, король Севера)
Проблема в том, что ложиться на дыбу любой комплектации и технологичности, не зная толком, что именно и почему у тебя болит, и что будет, если насильно корректировать непростую структуру собственных костей – ну такое.
Кстати, интересно, что помимо избавления от боли, хозяева приспособлений нередко обещают попутное излечение от межпозвонковых протрузий и грыж, переломов, порчи и сглаза и Бог ведает что еще.
Ага.
Помнится, два всем известных обаятельных проходимца тоже занимались гравитационным вытяжением. Правда, они не обещали, что у пациента в результате «тракции» рассосется какой-нибудь неудобный сучок, или уйдут скрипы в шарнирах. Как порядочные разбойники они честно вытягивали с помощью гравитации пять золотых, не давая повода для неоправданного оптимизма.
А вот конкретная реальная ситуация: в каком-то санатории человека с некоторым недомоганием в области позвоночника пару-тройку раз повытягивали – заболело там, где вроде и не болело вовсе. Да еще как заболело. Начал пить обезболы – не помогает. Паника. Осталась одна дорога - к неврологу. А тот указывает на грыжу, причем уже такую, что только операция.
И знаете, что самое забавное? У него, может, и грыжи-то никакой не было изначально. Просто теперь этого никто и никогда не узнает.
Товарищ, будь бдителен!
Мы в целом не против вытяжения позвоночника, хотя, если выбирать между пассивным (когда тебя чужой дядя на чем-то растягивает) и активным (когда ты сам занимаешься йогой, пилатесом, гимнастическими упражнениями, предполагающими аккуратное вытяжение спины) рекомендуем второе. Здесь человек, по крайней мере, всё чувствует и может регулировать. А в целом вытягиваться или нет – это дело, как говорится, хозяйственное.
Только перед этим крайне важно определиться со своей проблемой. Хотя бы сделать МРТ и посетить врача, который может грамотно расшифровать результаты.
Нам, кстати, люди вообще запросто присылают свои результаты МРТ вот сюда https://temed.ru/offermrt/ и получают в ответ видеоразбор от спецов, бесплатно, но тут уж у каждого самурая свой путь.
Лишь бы не забывать, что рисковать здоровьем – это не временем и даже не деньгами.
Новое здоровье не займешь и не заработаешь.
И навороченное обратно уже не перемотаешь. Мы же с вами не в кино.
С уважением.
И будьте, пожалуйста, здоровы.