Мы приехали на экскурсию в красивейшее место в 100 км от Москвы.
- У вас есть полчаса самостоятельного времени еще раз зайти в храм и прогуляться по его подворью, - говорит милая женщина-экскурсовод.
Сладковатый запах уже отцветающей сирени, которая пахнет как-то по особенному после прошедшего дождя, и малиновый колокольный перезвон заставляют остановиться и на несколько минут забыть о реальности происходящего.
- Как хорошо, - говорю вслух, засматриваюсь на красивый храм, - и чувствую, как моя кепка с головы устремляется к земле.
- Возьмите, - женщина протягивает мне кепку. - А Вы уже в храме были? А вон там в саду, видели маленькую часовню, а там сад...
Она говорит очень быстро и все время порывается куда-то убежать, пританцовывая на месте. Я удивляюсь, когда она уже успела все посмотреть.
- Обязательно посмотрю, спасибо.
Высочайшую степень тревожности я профессионально чувствую на уровне ощущений. Ее фон зашкаливает.
Захожу в древний храм, любопытствующими глазами туриста рассматриваю чудом сохранившиеся скульптуры апостолов и красивейший иконостас.
Краем глаза вновь замечаю женщину, которая нигде не останавливаясь, пробегает мимо очередной круг .
Так же она пробежала мимо фонтана, сиреневого сада и всех остальных красивостей, удивительных мест и местечек, по которым проходила экскурсия. И как только мы останавливались где-то, она, пританцовывая, едва послушав экскурсовода, все время бежала вперед, лишая себя возможности насладиться настоящим моментом.
Именно так выглядит поведение невротика в повседневной жизни. Можно сколько угодно повторять и лайкать заезженную цитату:" Живи в настоящем моменте", - и продолжать в прямом смысле слова, пробегать самой жизни, бесконечно стремясь к размытому будущему, превращая свою жизнь в бесконечный и бесполезный марафон.
Не замечая, как с каждым днем скорость вашего бега все больше увеличивается, превращая жизнь в автоматическое действие, где есть одна-единственная цель - бежать в будущее, а это значит, бежать постоянно. Для чего? Неважно. Главное, не останавливаться в настоящем моменте. Потому что остановившись, Человек встречается с собственным Я, а для невротика - эта незнакомая субстанция пугающая и незнакомая.
А можно взять ее, цитату про настоящее, за основу и научиться наслаждаться цветом, светом, запахом, дуновением ветра и пением птиц, воркованием голубей, распускающейся розой, красивыми людьми и восхитительными детишками;
научиться чувствовать прикосновения и вкус поцелуя любимых губ, и прижавшегося к тебе ребенка, и интонацию в слове: "Мама", и свое настроение, и... все, что есть в эту секунду, минуту, мгновение, потому что "завтра" не догонишь, а то что есть сейчас - больше никогда не повториться.
А самое главное, научиться быть в контакте с самим собой. Наедине. В комфортном, а не трагическом одиночестве. Наслаждаясь проживанием жизни «здесь_и_сейчас», замедляя свой бег и заряжаюсь ресурсом.
Дано это очень немногим.
***
- А Вы уже были на втором этаже? - Спросила женщина, спускаясь вниз по лестнице, через пять минут после того, как мы переступили порог музея.
- Нет, я никуда не тороплюсь. Предпочитаю жить в настоящем, - ответила я ей, но она этого уже не слышала, убежав в другой зал, ведь мой ответ для нее был слишком затянувшимся в «сейчашном» моменте, который, не дай Бог, ей пришлось бы прожить...
P.S. А в каком моменте проживания более комфортно Вам: в прошлом, будущем или настоящем?
#психологияжизни
#психологиринакураж