Согласитесь, прошлое - это не только позитивные и радостные воспоминания. Нередко именно в прошлом мы сталкивались с проблемами и далеко не все смогли решить с пользой для себя. Отсюда, боль и разочарование. А еще именно эту часть прошлого, а точнее негативные переживания принято считать опытом.
И вот здесь уже становится интересно. А зачем мне такой опыт, то есть, воспоминания о событиях и ситуациях, которые заставили меня страдать? Считается, что, таким образом, столкнувшись с опасной ситуацией, я буду знать, что мне делать, создам шаблон поведения или восприятия.
Ну да, ведь теперь мне и не страшно, совсем, действительно не страшно, поскольку у меня есть шаблон, каким я должен быть. И вроде бы всё хорошо.
Но, ситуации, как правило, не повторяются в точности, а значит, никакой старый шаблон мне не поможет в новых неприятностях. Я просто не смогу его использовать.
Помните расхожее выражение про умных и дураков, которые учатся на ошибках. Так вот, никакие ошибки какого-то умника мне не помогут. Всё просто, те ситуации, с которыми я сталкивался раньше, были для меня сложными, поскольку я много не знал, но теперь я знаю. А ситуации, тем не менее, продолжают случаться и мне больно от их последствий.
Чаще всего в таких случаях люди стараются обвинить себя в том, что они неверно использовали свой прежний опыт, и если бы они лучше помнили о нём, это позволило им справиться с ситуацией. Но, это чистой воды обман, а еще попытка манипулирования чувством вины.
На самом деле каждая проблемная ситуация нужна нам, не для того чтобы мы создали универсальный шаблон, который однозначно поможет. А позволили себе научиться меняться в зависимости от ситуации и собственных ценностей.
Шаблон – это точная и очень жесткая рамка, а вот умение справляться со сложными ситуациями опираясь на себя сегодняшнего, свободного и поступающего по-своему, по наитию, если хотите (не путать с дуростью), это уже совершенно другая история.
Вернусь к поговоркам. Действительно, соломы на подстилки просто не хватит, Так может пора учиться быть самим собой. И верить не в себя, а именно себе, честно решать, что именно, для тебя, в данный момент, полезно, а что опасно.
Психолог-практик Антон Черных
Автор: Антон Юрьевич Черных
Психолог, Психолог-практик
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru