Солнце к закату – а сколько успеть!
Старость – не радость, но лучше, чем смерть...
Старение – это неизбежная часть жизни, но оно не должно быть бременем. Андре Моруа, французский писатель, считал, что если подойти к этому процессу с мудростью, то старость может быть полна достоинства и радости.
Вот несколько мудрых советов Андре Моруа для тех, кто решил в старости не стареть.
1. Безразличие изматывает, не давайте ему наступить.
В жизни каждого человека наступает момент, когда привычный уклад жизни становится не просто комфортом, но и своеобразным якорем, который держит нас уверенно на одном месте в бурном море перемен. Для пожилых людей, особенно оставшихся в одиночестве, этот якорь – это их дом, их город, их обыденность. Иногда, даже самые добрые и заботливые попытки близких изменить что-то в их распорядке дня встречаются непониманием и отказом.
Вы предлагаете своим пожилым родителям поездку на море или в другой город к вашим родственникам, поход в театр, посмотреть новый фильм, а в ответ слышите отказ и вопрос «А зачем?». И дело не в том, что они устали, плохо себя чувствуют, просто они выбирают сидеть дома и никуда не ходить.
«А зачем?» – в этом вопросе скрыто столько всего: и страх перед новым, и нежелание выходить из зоны комфорта, и, возможно, даже некоторая усталость от жизни.
Это именно то жуткое состояние старости, про которое говорит Андре Моруа:
«Настоящее зло в старости – это не слабость тела, а безразличие души».
Один из самых важных уроков, который преподаёт Моруа, - это опасность безразличия. Безразличие к жизни и окружающим людям может истощить нас. Проявляйте интерес к миру, оставайтесь любознательными и держите свое сердце открытым.
2. Не переставайте за собой ухаживать
Если, по мнению Моруа, не переставать за собой ухаживать, баловать себя, надевать красивую одежду, то старость не принесёт столько разочарования и негатива.
Забота о себе важна в любом возрасте. С возрастом забота о своём теле и разуме становится ещё более важной.
Ведите здоровый образ жизни, правильно питаясь, оставаясь активными и достаточно отдыхая, тогда вы будете себя чувствовать более энергичным и молодым.
Лежание на диване перед телевизором не даст энергию, а наоборот – заберёт её.
«Делать всё, чтобы сгладить различия между юностью и старостью, – поступки цивилизованных людей», – Андре Моруа.
3. Найдите причины, чтобы жить
Целеустремлённость жизненно важна для того, чтобы оставаться молодым в душе. Найдите то, что вас волнует, что заставляет вас с энтузиазмом вставать с постели по утрам. Будь то хобби, страсть или цель, наличие чего-то, чего можно ожидать, придает смысл жизни. Занимайтесь тем, что приносит вам радость и самореализацию, и продолжайте стремиться к новым приключениям и мечтам.
Не стоит сидеть без дела, ведь каждый момент – это шанс что-то изменить. Ставьте перед собой цели, маленькие и большие, и двигайтесь к ним. Когда мы активны, старение словно отступает. Мы чувствуем себя моложе, когда наш ум и тело заняты, когда мы полны энергии и энтузиазма.
Только не сидите без дела.
Андре Моруа говорил: «Старение – это не более чем плохая привычка, которой занятой человек не имеет времени следовать».
4. Не сожалейте о прошлом
Сожаления могут давить на наши сердца и умы тяжёлым грузом. Моруа советует забыть о прошлых ошибках и упущенных возможностях. Вместо того, чтобы зацикливаться на том, что вы не в силах изменить, сосредоточьтесь на настоящем и будущем.
«Существует несколько способов стареть неприятно. Самый худший из них – пытаться удержать то, что нельзя вернуть», Андре Моруа.
5. Искусство старения
Андре Моруа сказал: «Искусство старения заключается в том, чтобы быть для молодых опорой, а не препятствием, учителем, а не соперником, понимающим, а не равнодушным».
Делитесь своей мудростью и опытом с добротой и терпением. Проявляйте понимание и сопереживание, а не безразличие. Это не только обогащает вашу жизнь, но и даёт вам глубокое ощущение цели и самореализации.
Какой совет или утверждение вам понравились больше всего? Делитесь в комментариях!
Буду очень признательна, если вы поставите лайк, потому что это помогает каналу развиваться. Спасибо, что вы со мной.