Гиалуроновая кислота содержится практически во всех тканях, но и наибольшее ее количество отмечается в органах зрения, в суставах и в коже.
Благодаря способности гиалуроновой кислоты «удерживать» воду, ее основная функция – увлажнение. Многие люди используют ее для улучшения здоровья кожи и борьбы с признаками старения. Однако гиалуроновая кислота имеет много других функций и различных преимуществ для организма. Следует иметь в виду, что с возрастом ее уровень снижается, что приводит к обезвоживанию и появлению морщин.
Гиалуроновая кислота для волос и кожи
Гиалуроновая кислота широко используется в уходе за волосами и кожей. Благодаря своим увлажняющим (гигроскопическим) свойствам она часто является ключевым ингредиентом во многих добавках и продуктах, которые помогают сохранить более свежую кожу и более здоровые волосы.
Возможно, наиболее популярным применением гиалуроновой кислоты является уход за лицом и кожей. При внутреннем применении в качестве пищевой добавки или наружном применении в составе кремов и сывороток она может увеличить увлажнение и улучшить качество жизни людей с сухой кожей.
Обладает сильным антивозрастным эффектом. После 30 лет люди теряют примерно 1% своих естественных запасов гиалуроновой кислоты в год. Это приводит к видимым морщинкам на коже, потере объема и эластичности. Прием гиалуроновой кислоты из пищевых добавок и косметических средств приводит к улучшению общего состояния.
Больные суставы — как им помогает гиалуроновая кислота?
Как неотъемлемая часть синовиальной жидкости, молекулы гиалуроновой кислоты также находятся в суставах, где они действуют как смазка между костями. Синовиальная жидкость имеет гелеобразную консистенцию и образуется в суставных капсулах, обеспечивая их питание и здоровье.
Когда суставные поверхности хорошо смазаны, предотвращается болезненное трение костей друг о друга.
Гиалуроновая кислота для глаз
Стекловидное тело глаза содержит высокие концентрации гиалуроновой кислоты. Недостаточное ее количество в организме может привести к неприятному ощущению сухости. Комбинация пероральной и местной гиалуроновой кислоты облегчает симптомы так называемого сухого глаза. Этот термин объединяет группу заболеваний и состояний, протекающих с нарушением увлажнения глаз, приводящих к дискомфорту.
Дефицит гиалуроновой кислоты — распознаем симптомы!
Иногда организм подает признаки того, что ему не хватает гиалуроновой кислоты, но часто его крики остаются неуслышанными. Как уже было сказано, с годами ее уровень снижается, и это наиболее заметно сказывается на коже, которая начинает терять свой молодой вид и эластичность.
Затрудненность движений и боль в суставах при малейшей активности также являются верным признаком того, что в организме не хватает этой ценной кислоты.
От этого дефицита также страдают глаза, которые имеют такие проблемы, как сухость и неспособность улавливать детали.
Недостаток магния в организме негативно влияет на синтез гиалуроновой кислоты, поэтому стоит следить за его полным поступлением. В свою очередь, постоянный стресс приводит к тому, что запасы гиалуроновой кислоты в организме истощаются быстрее.
Делитесь в комментариях: принимали гиалуроновую кислоту и как результат?)
Кстати, есть вариант принимать гиалуроновую кислоту в капсулах от Sibirian Wellness. Ссылка для регистрации ниже.