Помните старый анекдот? :
Встречаются две молодые женщины:
— Дорогая, а у тебя есть мечта?
— Есть.
— Какая?
— Хочу похудеть
— Так что не худеешь?
— А как без мечты-то жить?
Я не буду сейчас рассказывать про то, что любую мечту можно исполнить. Как это сделать и тд. Если нужно, напишите в комментариях, я расскажу подробнее.
Сегодня мне хотелось бы обсудить другой вопрос.
В последнее время, всё чаще приходится слышать мнение, что реализовать мечту и добиться успеха в любой области возможно лишь через выход из зоны комфорта.
Так ли это? Давайте разбираться.
Для начала, давайте посмотрим, что такое вообще зона комфорта.
Вопреки распространенному мнению скажу, что это не там где хорошо.
Зона комфорта - это там, где мы знаем, как нам БЫТЬ.
У вас есть определенный уровень жизни, где вам хорошо и уютно, вы привыкли к определенному поведению своему и окружающих, у вас есть ваше окружение, которое полностью устраивает, есть ежедневные рутинные дела и задачи - это и есть ваша зона комфорта.
И вдруг вы решили, что вам хочется, например, вырасти в доходе, и отовсюду вам в один голос говорят, что значит пора выходить из своей зоны комфорта и менять свою жизнь.
Зачем? Чтобы что?
Нет, ну если, конечно, ваше окружение не сможет выдержать увеличение вашего дохода, то как бы, зачем вам такое окружение? Но вы и так хотите прыгнуть выше головы, а это стресс. Так зачем загонять себя в еще больший стресс и сходить с ума от того, как вам плохо и тяжело.
Можно все делать постепенно . И не надо резко и кардинально сжигать за собой все мосты.
А как это сделать?
Ввести новые правила.
Например. Вы решили сменить работу. Вам страшно, вы боитесь. Можно ввести себе новую привычку: по пути на старую работу каждый день слушать аудиокнигу по новой профессии. Слушать лекции и вебинары.
Еще пример. Вы решили, что хотите активизировать в своей жизни программу под названием "похудение".
Но лишний вес у вас большой и вам трудно, даже на психологическом уровне, прийти к решению - «просто начать»...
Так начните с малого - введите в своей жизни одно маленькое правило, начните вставать на час раньше и эти полчаса/час потратьте на зарядку или прогулку. Сначала будет трудно, но дальше становится легче и вы увидите какие изменения происходят с вашим организмом, настроением, энергией.
Потому что встроив эту привычку в свою жизнь, вы поймете, что вы можете все и для вас нет ничего невозможного!
А главное, в вашем мозге сформируется четкое понятие, что любые изменения в жизни - это просто. Ведь он не будет помнить как было сложно, он будет сразу фокусироваться на результате.
Возможно, вам будет интересно и вы захотите узнать и исследовать, какие ещё изменения возможно внести в ваши ежедневные задачи, попробуете внедрить новую привычку и вы обнаружите, как сильно это преобразит вашу жизнь!
И, заметьте, вы не выходили из зоны комфорта, вы просто постепенно начали ее менять, встраивая новые привычки.
Как вам такой способ изменить свою жизнь? Легко или сложно?