Привет друзья! 🤗
Первая неделя моего марафона позади!
Вчера вернулась с поездки и вся в предвкушении взвешивания.
Напомню, что всю неделю, со своего старта, я питалась на 2000 калорий. В пределах своих КБЖУ.
А вот в выходные, ездила с семьёй на день рождения к родным.
Вне дома у меня с подсчётами туго. Ни как не научусь этому искусству.
Хорошо за праздничным столом полакомилась, в общем.🥰
Что сегодня показали весы?
Неожиданно!))
На прошлой неделе мой вес был с тремя семёрочками!))
Итого -1,3! 👍🔥💪
Объёмы.
Немного ушли. Но еще не достигли своего минимума.
Ну ничего. Достигнут.
Что могу сказать по итогу этой недели и своему опыту?
Не нужно на мероприятии дёргаться и воротить нос от всего.
Мне помогло отсутствие еды до мероприятия и поедание большого количества салата из капусты вовремя!))
И даже три куска торта, не испортили результата этой недели!
Вот так вот.
Рада, рада!
Иду дальше!
Как ваши результаты за эту неделю?
Что весы показывают?
Ксюша☀️☀️☀️
Начало марафона ⬇️⬇️⬇️