Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Доктор Щербатова

Лишний вес - это как и сколько?

Объясняет врач-эндокринолог Гоголева Сайыына Петровна: У эндокринологов есть три основных метода диагностики ожирения: с помощью замера кожной складки, вычисление индекса массы тела и биоимпедансометрия. Раньше врачи могли только замерять толщину кожной складки. Но сейчас этот метод стал непопулярным из-за своей неточности (он информативен только для людей с нормальным ИМТ), у большинства эндокринологов в кабинетах уже даже нет специального зажима. Самый часто используемый метод сегодня - это расчет индекса массы тела (ИМТ). Рассчитывается он по формуле: Масса тела (в кг) / Рост (в метрах) в квадрате. Например: ваш рост 1,7 м, масса тела составляет 78 кг. Возводим в квадрат 1,7 м – получаем 2,89. После этого делим 78 на 2,89. Получаем цифру 26,9 которая и будет вашим ИМТ. Нормой считается значение ниже 25. Выше 29,9 - это уже ожирение. В чем тут есть проблема? В том, что ИМТ - тоже не самый совершенный метод диагностики, потому что он учитывает не только вес жировой ткани, но и мышцы,

Объясняет врач-эндокринолог Гоголева Сайыына Петровна:

У эндокринологов есть три основных метода диагностики ожирения: с помощью замера кожной складки, вычисление индекса массы тела и биоимпедансометрия.

Раньше врачи могли только замерять толщину кожной складки. Но сейчас этот метод стал непопулярным из-за своей неточности (он информативен только для людей с нормальным ИМТ), у большинства эндокринологов в кабинетах уже даже нет специального зажима.

Самый часто используемый метод сегодня - это расчет индекса массы тела (ИМТ).

Рассчитывается он по формуле: Масса тела (в кг) / Рост (в метрах) в квадрате. Например: ваш рост 1,7 м, масса тела составляет 78 кг. Возводим в квадрат 1,7 м – получаем 2,89. После этого делим 78 на 2,89. Получаем цифру 26,9 которая и будет вашим ИМТ. Нормой считается значение ниже 25. Выше 29,9 - это уже ожирение.

В чем тут есть проблема? В том, что ИМТ - тоже не самый совершенный метод диагностики, потому что он учитывает не только вес жировой ткани, но и мышцы, кости и воду. Поэтому пациенты со спортивным телосложением могут иметь точно такой же индекс, как и те, чья масса тела представлена в основном жировой тканью.

Для самой точной диагностики лучше всего подойдет анализ состава тела - биоимпедансометрия. Она анализирует массу жировой клетчатки, костей и мышц отдельно, и поэтому может наиболее точно сказать не только есть ли у пациента ожирение, но и какое оно - за счет подкожного жира или висцерального.