Друзья, всем привет.
Человек не был бы человеком, если бы не допускал ошибок. Мы также совершаем промахи и сбиваемся с пути.
Неудачные дни случаются у каждого. И, в лучшем случае, мы теряем хорошее настроение, а в худшем - теряем мотивацию к работе, в том числе и над собой.
Итак, давайте в сегодняшней статье поговорим, что можно сделать, если из-за неприятностей опускаются руки.
1. Перестаньте на время бороться с обстоятельствами
Ваша задача - свести к минимуму долгосрочный ущерб, отказавшись от принятия каких-либо решений. Сделайте перерыв.
Негативная информация в больших количествах снижает способности к активным действиям, а попытки во что бы ни стало изменить обстоятельства создают еще большее давление на вас.
2. Отвлекитесь от проблем
В тяжелый период постоянный анализ неудач может привести к зацикливанию на промахах. Мы все время думаем о том, как избавиться от проблем.
Но когда мотивация к действию оставляет нас, имеет смысл сбежать от проблем. Отвлекитесь. Сходите в кино, в театр, поиграйте с детьми или с домашним питомцем.
Понятное дело, что проблемы никуда не денутся и их в скором времени придется решить, но после небольшого "побега" вы возьметесь за них с новыми силами.
3. Не аккумулируйте неудачи
Часто можно услышать выражения: "Беда не приходит одна", "Не задалось с самого утра", "Наступила черная полоса" и т.д.
Да, бывает, что неприятности прям накладываются одни на другие. И, в таком случае, легко решить, что все события связаны. Но это не так.
Не начинайте обобщать. У многих неприятностей совершенно разные причины. Если вы определите почему, из-за чего именно произошли все неудачи, то вы поймете, что все не так уж и плохо.
Не берите на себя лишнюю ответственность, ведь многие неприятные события произошли не по вашей вине.
Помните, когда вы решаете идти по пути улучшения вашей жизни, вам непременно будут встречаться препятствия и сложности. Это нормально. Тем слаще вкус победы. Старайтесь сохранять мотивацию и настрой и вы достигнете выдающихся вершин.
Спасибо, что дочитали до конца. Буду признателен обратной связи. Не забудьте подписаться на мой канал.