Солнце, жара и насекомые очень вредят коже летом. Altapress.ru разобрался, как добиться безупречного состояния кожи в дни, когда показатели термометра бьют все рекорды.
Культпоход знает, куда сходить на Алтае.
Главные правила ухода за кожей в жару
- Очищение. В жаркую погоду кожа выделяет больше себума, поэтому очищать её нужно чаще — утром и вечером. Выбирайте мягкие очищающие средства без агрессивных компонентов.
- Увлажнение. Используйте легкие увлажняющие кремы или гели с гиалуроновой кислотой, глицерином или другими увлажняющими компонентами. Наносите их сразу после очищения кожи.
- Защита от солнца. Даже в пасмурную погоду ультрафиолетовые лучи могут повредить кожу. Используйте солнцезащитный крем с SPF не менее 30. Обновляйте его каждые два часа.
- Отказ от тяжелых средств. Отложите плотные питательные кремы и маски до более прохладной погоды. Они могут закупорить поры и вызвать раздражение.
- Тонизирование. Тоники помогают восстановить pH-баланс кожи после умывания. Выбирайте тоники без спирта, чтобы не пересушить кожу.
- Уход за губами. Губы также нуждаются в увлажнении. Используйте специальные бальзамы для губ с SPF.
- Меньше макияжа. По возможности сократите использование декоративной косметики. Она может закупоривать поры и вызывать раздражение. Если вы все же наносите макияж, выбирайте легкие текстуры и избегайте плотных тональных основ.
- Питание. Увеличьте потребление воды и свежих овощей и фруктов, богатых витаминами и антиоксидантами. Это поможет поддерживать здоровье кожи изнутри.
- Стоп рукам! Старайтесь не прикасаться к лицу грязными руками, чтобы избежать попадания бактерий на кожу.
- Консультация специалиста. Если у вас есть проблемы с кожей, обратитесь к дерматологу или косметологу. Они помогут подобрать подходящие средства и процедуры для ухода в жаркую погоду.
Ранее были названы пять ошибок маникюра в домашних условиях.