Врач-терапевт Никитин Евгений Александрович рассказывает о симптомах гиповитаминоза и авитаминоза.
Витамины (от латинского «vita» — жизнь) — природные органические соединения, выступающие «ускорителями» всех биохимических реакциях.
Организм человека устроен таким образом, что в каждой биохимической реакции, будь то синтез белка из аминокислот или сокращение мышечной клетки, присутствуют те или иные витамины, осуществляя ускорение прохождения биохимической реакции.
Например, без витамина В12 (Цианкоболамин) и В9 (Фолевая кислота) реакция синтеза ДНК в клетке длилась бы несколько месяцев, а при участие данных витаминов она проходит за считанные секунды. Поэтому организму так нужны витамины — стимуляторы роста и развития.
Гиповитаминоз и авитаминоз
Гиповитаминозы – это группа заболеваний, вызванных недостатком в организме одного или нескольких витаминов. Крайней степенью гиповитаминоза является авитаминоз.
Симптомы гиповитаминоза
Первые симптомы гиповитаминоза неспецифичны. Они могут проявляться в виде
- повышенной утомляемости и возбудимости,
- слабости,
- раздражительности,
- плаксивости,
- нарушений сна,
- аппетита.
Возникают также проблемы
- с концентрацией внимания,
- страдает кратковременная память, скорость реакций,
- снижается активность иммунной системы, уровень гемоглобина, острота зрения,
- обостряются хронические заболевания,
- появляется сухость кожи и ломкость волос/ногтей.
И это далеко не полный перечень проблем!
Астенический синдром
Наиболее частым симптомом гиповитаминоза и авитаминоза является астенический синдром — состояние повышенной утомляемости, снижения работоспособности, общей слабости и повышенной утомляемости. При астеническом синдроме также возможны перепады настроения и апатия.
Микроэлементы как и витамины являются важной составляющей частью большинства реакций в организме. Так, например, Цинк (Zn) участвует в формировании иммунитета и иммунного ответа, железо (Fe) выступает переносчиком кислорода в организме и участвует во многих реакциях обновления клеток.
Причины астенического синдрома
В весенне-осенние периоды очень часто развиваются скрытые гиповитаминозы, так как именно в эти периоды года организм человека находится в наибольшем стрессе.
Недостаточное поступление витаминов и микроэлементов с пищей, малое количество солнца и солнечных инсоляций, проблемы с ЖКТ, приводящие к нарушению всасывания и усвоения важных для организма микроэлементов, — ключевые звенья в развитие астенического синдрома.
Необходимые лабораторные исследования
1. Расширенный комплексный анализ крови на жирорастворимые и водорастворимые витамины (13 показателей, метод ВЭЖХ, ГХ-МС): Витамины A, бета-каротин, D, E, K1, C, B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12.
2. Комплексный анализ крови на жирорастворимые и водорастворимые витамины (8 показателей, метод ВЭЖХ, ГХ-МС): витамины A, D, E, K1, C, B1, B5, B6.
3. Витамины группы B: B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12
4. Элементный анализ крови по методу доктора Скального – 40 макро/микроэлементов (масспектрометрия): Al, Ba, Be, B, W, Ga, Ge, Fe, Cd, K, Ca, Co, Li, Mg, Mn, Cu, Mo, As, Na, Ni, Nb, Sn, Pr, Hg, Rb, Sm, Pb, Se, Ag, Sr, Sb, Tl, Te, U, P, Cr, Cs, Ce, Zn, Zr
Обязательно запишитесь к врачу-терапевту, если
Вовремя выявленный дефицит легче восполнить и восстановить организм, чем бороться с последствиями! Запишитесь к врачу-терапевту, не занимайтесь самолечением.
Имеются противопоказания. Необходимо проконсультироваться со специалистом.