«Я больше не хочу работать!» Расскажу про причины, по которым вы ненавидите работу.
Вы постоянно говорите себе: «Я больше не хочу работать!!» Эй, мы все там были. Смотрим на будильники и боимся звука, который сигнализирует об еще одном долгом рабочем дне. Мысль о том, чтобы вытащить себя из постели и подготовиться к выполнению одних и тех же повседневных дел, может быть совершенно удручающей.
В этом быстро меняющемся мире неудивительно, что многие из нас достигли критической точки, когда дело доходит до повседневной рутины. Но вопрос в том, почему мы так чувствуем? Это нормально – не хотеть больше работать? Каковы причины нежелания идти на работу?
Что ж, возьмите чашку кофе (или бокал вина, здесь абсолютно без осуждения!), потому что расскажу, что есть восемь важных причин, по которым вы можете говорить себе: «Я больше не хочу работать».
1. Вы больше не чувствуете энтузиазма и позитива, идя на работу
То, что нам нужно и что нас интересует, может со временем измениться. Вполне нормально чувствовать уныние, когда понимаешь, что твоя работа тебя больше не волнует и энтузиазм, который у тебя когда-то был по отношению к ней, пропал.
Если вы понимаете, что ваша работа больше не нравится вам, как раньше, очень важно выяснить, почему, и подумать о том, как вновь зажечь эту искру в вашей работе. Вам следует определить, почему это произошло, и изучить варианты, которые могут помочь вам снова почувствовать позитив к своей работе.
2. Дорога на работу слишком долгая и утомительная
Длительная ежедневная поездка на работу может действительно утомить, особенно если она занимает час или больше в одну сторону — это превращает ваш день из долгого в бесконечный!
Усталость и утомление часто заставляют спросить себя, действительно ли все путешествия туда и обратно того стоят; два дополнительных часа в дороге ежедневно увеличивают ваше рабочее время с восьми часов до десяти!
Итак, спросите себя, является ли одной из причин нежелания идти на работу бесконечные путешествия, которые вам нужно совершать 5-6 дней в неделю.
3. Вы чувствуете себя полностью истощенным и выгоревшим
Вы думаете: «Я больше не хочу работать», потому что устали и выгорели?
Когда вы чувствуете физическую усталость, вы ложитесь спать, чтобы дать организму столь необходимый отдых. Однако, когда ваш разум чувствует себя усталым и разбитым, это совсем другая игра. Если вы чувствуете себя выгоревшим, это приводит к тому, что вы начинаете защищаться, нервничаете, изолированы, депрессивны и раздражены.
Если вам трудно справиться с выгоранием или вы чувствуете, что просто не можете больше этого терпеть, обратитесь к терапевту и изучите способы справиться со своими чувствами.
Уход с работы не решит эту проблему, вам нужно уметь справляться с такими эмоциями, чтобы они не преследовали вас на следующем рабочем месте.
4. Вы работаете в токсичной среде, и ваши коллеги тоже токсичны
Если вы застряли на рабочем месте, которое не является позитивным, и, кроме того, ваши коллеги еще и токсичны, то вполне естественно ненавидеть ходить на работу. Если вы презираете каждый аспект своей работы, будь, то цвет стен офиса или лицо вашего начальника, значит, вы мысленно закончили свою работу.
Кроме того, если вы чувствуете, что ваши коллеги и начальник постоянно пытаются саботировать вас и никогда не ценят ваши усилия, то это одна из основных причин нежелания идти на работу.
5. Вы чувствуете, что вас не ценят на работе
Нет ничего хуже, чем чувствовать себя невостребованным, игнорируемым и недооцененным на рабочем месте. Дома легче противостоять таким вещам, но совсем другое дело, когда это ваше рабочее место.
Если место, где вы работаете, не поддерживает политику открытых дверей, вам будет трудно чувствовать себя позитивно и постоянно говорить себе, что вам следует продолжать там работать. Нормально ли не хотеть больше работать, если тебя не ценят на работе? Абсолютно!
Если вы много работаете и прикладываете много усилий, то это следует признать и оценить. Когда вы не получаете ничего из этого, вполне естественно захотеть бросить такую работу.
Когда ваш начальник только указывает на ваши ошибки и игнорирует то, что вы сделали хорошо, он не признает вашей ценности, а вы заслуживаете лучшего.
6. Вы боитесь потерпеть неудачу
Когда у нас что-то не получается, естественно хотеть сдаться. Итак, если вам приходит в голову мысль бросить работу, это может быть потому, что в глубине души вы беспокоитесь, что все испортите.
Боязнь неудачи — одна из главных причин нежелания идти на работу, а также он подрывает ваш энтузиазм и заставляет вас хотеть сдаться, прежде чем дела пойдут наперекосяк.
Кроме того, это также может помешать вам использовать новые возможности по мере их появления. Нормально ли не хотеть больше работать из-за страха неудачи? Да, это абсолютно так.
7. Вам больше не нравится работать в офисе
В какой-то момент многие люди чувствуют, что им не нравится работать в офисе. Ежедневные поездки на работу, подготовка к работе, приготовление еды, чтобы принести ее на работу, а затем каждый день возвращаться домой, с определенного момента могут начать ощущаться очень тяжело.
Тем более, что в пандемию мы познали вкус удаленной работы. И теперь многие предпочитают ее походу в офис. Удаленная работа более удобна, экономит время и экономична, поэтому, естественно, вы можете захотеть бросить работу и работать в компании, которая предоставляет возможность работать удаленно.
8. Вам отказали в повышении по службе или переводе, в получении которого вы были уверены
Это нормально – не хотеть больше работать? Иногда да. Особенно, если причина именно эта.
Это может быть очень демотивирующим, когда вы работаете изо всех сил, надеясь подняться по корпоративной лестнице или получить столь необходимое повышение по службе, но вас упускают из виду.
Если вы пропустите это повышение, вы можете почувствовать себя обделенным и недооцененным. Этот удар может сказаться на вашем самочувствии и омрачить вашу удовлетворенность работой.
Осознать, что тебя просто не оценили. Такое неприятие может испортить ваши эмоции, что приведет к негативу, который проникнет во все аспекты вашей трудовой жизни. Иногда дело упирается в деньги.
Если ваша цель — зарабатывать больше и стало ясно, что на этой работе повышения зарплаты не произойдет, оставаться на месте, возможно, не вариант.
Если вы постоянно говорите себе: «Я больше не хочу работать», то постарайтесь понять, имеет ли место какая-либо из этих причин. Эти причины нежелания идти на работу вполне обоснованы, и если вы имеете отношение к какой-либо из них, то, возможно, пришло время сменить работу или сделать перерыв.
Как вы думаете, это нормально – не хотеть больше работать? Кстати, автор тоже забил не нашел времени на канал и не выкладывал новые статьи уже больше двух недель (заметили?). Но у меня есть оправдание - учусь на Специалиста нейрографики в Институте Психологии творчества. Если интересно, ставьте лайк и задавайте вопросы, в будущих публикациях расскажу подробнее.
Какие еще могут быть причины нежелания идти на работу? Поделитесь в комментариях ниже!
Не забудьте подписаться на канал, потому что подписчики сразу увидят новые статьи и видео, а остальным могут показать через полгода.
И подписывайтесь на телеграм канал. Там интересно!
Ваши позитивные лайки способствуют продвижению канала. Спасибо вам за них
