Почему люди страдают от шумных соседей?
Я писала о том, что реакция на шум соседей - естественная защитная реакция организма.
Страдают, потому что лишены возможности отдыхать дома.
Квартира превращается в зону дискомфорта, стресса, переживаний.
Приходится адаптироваться.
Отсутствие покоя
Дом - место в котором спокойно, тихо. Дома люди отдыхают от общества, информации, городского шума.
Можно посидеть в уютном кресле и почитать книгу. Вечером включить лампу любимого торшера, повязать.
Дети отдыхают после школы, делают уроки. Мужчины отдыхают как им нравится.
Внезапно люди лишаются покоя.... Дома круглосуточный шум от которого сдают нервы. Невозможно отдохнуть от звуков города, общества.
Невозможно расслабиться, получить удовольствие от вкусного чая.
Организм запускает реакцию....
Потребность в комфортных условиях
Эмоции - не только индикатор, признак усталости. При помощи эмоций организм сигнализирует о том, что ему некомфортно в тех или иных условиях.
Человеку некомфортно в квартире с круглосуточным ударным шумом и вибрациями. Он не может целый день терпеть стук мячом по полу в квартире сверху. Некоторые просыпаются из-за ночных или утренних (часов в 5) скандалов соседей.
Ударные звуки негативно влияют на здоровье, как и внезапные (крик, визг и т.п).
Со временем может развиться тревожность. Некоторые могут испытывать страх, панические атаки.
Иногда мне кажется, что у меня начинаются панические атаки.
Соседи сверху всё время сидят дома, они пьют алкоголь в больших количествах. Потом пьяные топают так.... Гудит потолок, трясутся стены, дребезжат окна. Я сплю на полу (из-за них), меня подбрасывает вверх вместе с матрасом. Дом у нас панельный, всё взаимосвязано.
Дети (16 лет и чуть младше) лупят ногами по полу (играют), бегают с визгами и прыгают (ночами).
Я почувствовала скованность, панику, что задыхаюсь.
Выйти из этого состояния очень сложно.
Тревожность может проявляться из-за тишины.
Например, соседи сверху внезапно притихли. Сразу возникает мысль:"Сейчас шум возобновится".
Организм в напряжении, состоянии ожидания.
Тихо... Вдруг на пол падает что-то тяжёлое. Человек может серьёзно испугаться, выработается кортизол.
Он лишён покоя, не может расслабиться и нормально отдохнуть.
Его мысли связаны с отсутствием комфорта дома. Он может думать как ему лучше отдохнуть. Потребность в комфортных условиях не исчезнет. Её невозможно удовлетворить, поэтому возникают различные реакции.
У кого-то появляется невроз, кто-то выгорает, кто-то страдает от хронической усталости.
Замкнутый круг... Избавляешься от проблемы со здоровьем, а потом по новой.
Дом- общежитие
Я страдаю от проблем с мышцами, боли и спазмов. Они не пройдут до тех пор пока я не уеду из дома в нормальные условия навсегда (очевидно, что соседи не переедут).
Обидно то, что квартиру сверху сдали. Арендаторы по мнению собственников квартиры могут делать всё что хотят. Хоть сверлить до 23:00.
Я у себя дома ни на что права не имею.
Собственница (всего трое собственников) заявила:"Ты не понимаешь! Это общежитие!".
Она так не говорила, когда приехала из Белоруссии в Москву в 80-х. Вышла замуж за москвича, квартира принадлежала его родителям. Жили вместе до начала 2000-х, а потом разъехались.
До ноября 2019 г в квартире жила женщина 90 лет.
В начале января 2020 г квартиру сдали людям с нерусскими фамилиями (они ненавидят русских). Мы спокойно жили до их появления. Регулярно слушаю крики их гостей, которые обзывают нас как хотят.
Кто устроил из нормального дома общежитие? Соседи через этаж тоже в своей квартире живут, у них тоже сдали нервы.
Забыла сказать собственнице, что в любом общежитии есть правила проживания. Сомневаюсь, что там можно шуметь после 23:00.
Она же трактует всё в свою пользу. Главное, чтобы им было комфортно.