Люблю в себе всё: сильные стороны восхищают, а слабости умиляют.
Я принимаю своё прошлое, каким бы тяжелым и болезненным оно ни было: благодаря ему я - та, кто я есть, каждая черта моего характера выкована в кузнице моего трудного опыта.
Я принимаю своё отражение в зеркале и все отметины на теле, у каждой из них своя история. Моё тело и я, мы вместе, прошли и выдержали многое, я уважаю себя за это. Я смогла, я не сломалась.
Я сама себе и лучший родитель и друг.
Я перестала что-либо требовать от себя, спокойно отношусь к своим неудачам: если не вышло, значит у меня было на то основание,-я просто вступаю с собой в диалог, добрый, заботливый, и разбираюсь в причинах. Не всегда получается разобраться и это тоже нормально:
"Я не обязана со всем справляться. Я МОГУ не справляться"
Я даю себе поддержку и заботу и далее я просто закрываю этот вопрос навсегда, не гоняя, не прокручивая до бесконечности ситуации в голове, мучая себя этим "а что если бы..." (про принятие решений читайте в моем тг-канале).
Я всегда себя пойму, поддержу, обниму, выслушаю. Я всегда рядом: в минуты счастья; когда больно, когда хочется плакать. Я даю себе возможность и время для слёз, отчаяния, боли.. Я не успокаиваю в такие моменты себя, не говорю "Эгегей, выше нос, мы справимся!", нет. Я знаю, что мне трудно, понимаю как непросто:
"Я рядом, я всегда с тобою. Я люблю тебя, детка."
И это даёт колоссальную опору, ощущение что тебя принимают, тобою восхищаются и... любят. Просто так, без условий. Любят всякую, неидеальную, разную, любую. Потому что другой такой нет, вообще никого больше нет!
"Я прекрасна, замечательна, уникальна и удивительна. Потому что другой такой нет и не будет. Я восхищаюсь тобою. Ты единственная!"
И любит меня самый главный и единственно важный в мой жизни человек-Я САМА.
Я САМА У СЕБЯ ЕСТЬ.
И это единственно важное откровение, то, что должно лежать в фундаменте каждого человека: Я ЕСТЬ, Я ВАЖЕН, Я ЛЮБИМ.
Любовь к другим начинается там, где есть любовь к себе...
_____________________________________________
Подписывайтесь на мой ТГ-канал "Шаман Айна"