Злоупотреблять этим напитком не стоит из-за кофеина. Взрослый человек без вреда для здоровья может позволить себе в день выпивать 3-4 чашки чая. Об этом рассказал врач-гастроэнтеролог Евгений Белоусов, отметив также, что всё равно стоит учитывать и индивидуальные реакции организма на кофеин. Так что лучше всего по данному вопросу проконсультироваться с врачом, особенно при наличии хронических заболеваний. Помимо кофеина, в чае также есть и полезные антиоксиданты, полифенолы, флавоноиды, витамины и минералы, которые полезны для здоровья. Но чрезмерное употребление данного напитка может навредить почкам и печени.Ранее Peterburg2 рассказывал, что невролог назвала полезную летнюю физнагрузку. Читайте на Peterburg2
Злоупотреблять этим напитком не стоит из-за кофеина.
Взрослый человек без вреда для здоровья может позволить себе в день выпивать 3-4 чашки чая. Об этом рассказал врач-гастроэнтеролог Евгений Белоусов, отметив также, что всё равно стоит учитывать и индивидуальные реакции организма на кофеин. Так что лучше всего по данному вопросу проконсультироваться с врачом, особенно при наличии хронических заболеваний. Помимо кофеина, в чае также есть и полезные антиоксиданты, полифенолы, флавоноиды, витамины и минералы, которые полезны для здоровья. Но чрезмерное употребление данного напитка может навредить почкам и печени.Ранее Peterburg2 рассказывал, что невролог назвала полезную летнюю физнагрузку.