как спорт влияет на ваше ВСД
ВСД это болезнь которая не дает вам спокойно жить панические атаки постоянная тревожность и многие другие недуги со психической и нервной стороны
до начала занятия спортом у меня случались постоянные панические аттаки и приступы я пил антидеприсанты горстями и мне не чего не помогало
но когда я начал заниматся бегом прыгать на скакалке и делать силовые тренеровки все как рукой снело как это работает
мне сначало становилось в разы хуже изза тренеровок потому что идет перенаприжение нервной системы но когда ваш организм начинает одаптироватся к этим нагрузкам то в повседневной жизни ваша нервная система перестает обращать внимание на мелочи
получается чтоб востановить нервную систему нужно еще больше ее шокировать попробуйте результат будет уже через месяц через 3 месяца вы забудите что такое ВСД пробуйте и пишите в коментарии удолось ли вам победить всд