Более умного заголовка я не придумала, но постаралась передать суть.
Понедельник у меня был выходным, так как на прошлой неделе я работала в субботу.
О расходах рассказала в видео:
Но для любителей чтивы и цифр, распишу дополнительно.
- 328 рублей ушло на покупку 8 подшипников для детского самоката. Да, починила сама - могу, умею, практикую. Именно потому, что по жизни я "всё сама", я и начала ходить на парные танцы. В них учусь принимать, что не все зависит от меня. Кстати танцы способствуют и развитию в финансовом плане.
- 874 рубля на стульчак для белого друга из ванной комнаты.
- 557 рублей 2 фильтра для воды для кувшина. В ашан раньше по скидке брала по одной штуке по 250-270рублей, а вчера обнаружила, что ценник подскочил почти до 500рублей за штуку.
- 234 рубля за ершик. Все также на нужды белого друга из известной комнаты.
- 173 рубля за сочник и 2 кусочка медовика из пекарни.
Итого потрачено 2166 рублей.
___________________________________
Вчера показывала "нечто бюджетное и сытное" и не рассказала, что же это есть на самом деле.
За основу взяла турецкое гёзлеме.
Состав теста: вода, растительное масло, соль, мука. (пропорции брала на глаз)
В начинке у меня: масло сливочное, огурец, зелень(салат, петрушка), сыр моцарелла.
Еще одна начинка: помидор с сыром моцарелла.
В исходном рецепте, который видела я были: мягкий сыр фета и много зелени(укроп, петрушка, лук). В интернете поискав увидела еще варианты с картошкой и кучей зелени.
Формируется тесто для раскатки, и на 30 минут в холодильник под пленку. Затем раскатывается с добавлением растительного масла в небольшие тонкие листы. На лист кладется начинка и заворачивается конверт. Жарится на сухой сковороде, к концу смазывается еще маслом.
Вкусно, но очень масляно, масло и в тесте, и при раскатке, во время обжарки масло я уже не добавляла, но даже сухая сковорода не избавила тесто от обилия масла. Правда за счет этого масла очень сытно и получается, что несомненно большой плюс.
___________________________________
По тренировкам.
В пн начался марафон по бачате леди стайл - каждый день небольшая связка, которую надо выучить и повторить. Активность вполне себе хорошая получилась, вчера пока пыталась разучить связку, с меня 7 потов сошло.
Станцевать хорошо не получилось, но все равно результатом осталась довольна.
Также сделала упражнения на пресс. По ходьбе прошла всего 5635 шагов.
Шаги хочется увеличить до 10000 на ежедневной основе. Говорят ходьба даже полезнее бега.
____________________________________
Как ваши успехи?