Мы живём в XXI веке и часто "заскорузлые" истины прошлых столетий для современных его обитателей уже не в полной мере отражают их новое бытие, уже не несут в полной мере вкуса истины и часто требуют личного прорастания сквозь панцирь материальности. Если приглядеться окружающая нас реальность состоит из противоположностей или дуальных пар. Причём эти противоположности друг друга и порождают. Ибо верх не существует без низа, сильный может реализоваться при наличии слабого, добро познаётся в сравнении со злом, богатство держится на бедности, отвага имеет на конце оси трусость, без дураков, нет умных...
Наше собственное материальное тело построено на этом же принципе.
- Два глаза и два уха;
- Две руки и ноги;
- Симпатическая и Парасимпатическая система;
- Инь и Янь;
Даже рождение нашей точки сборки сознания автоматически порождает её смерть. Это первая дуальная пара хроники нашего жизненного пути. После появления этой точки отсчёта, как в зеркальном отражении в нашем уме разворачивается картина мира, состоящая из бесконечного множества дуальных пар… Любая оценочная категория порождает для своего существования противоположность.
Часто такая оценочная позиция порождает ошибочное мнение, что на одной из осей сконцентрирован позитивный потенциал, а на другой негативный. Часто люди стремятся эксплуатировать светлую масть своих ресурсов и игнорируют теневую колоду своего потенциала.
Тень – это часть нашей психики, которая содержит все, что мы были вынуждены упрекать и скрывать – наши недостатки, неудачи и самые темные секреты.
Теневые качества нашего характера – это, что кажется нам неприемлемым, подавляются и маскируются в подвалы нашего подсознания. Они (тёмные качества) никуда не исчезают, просто у нас появляется фильтр, делающий их для нас невидимыми (как спам рассылку). Усиливая свою светлую часть, мы одновременно усиливаем для равновесия и свою теневую (подавленную) сторону, которая притягивает к нам в окружающем жизненном пространстве, то, что успешно замаскировали в самом себе.
Выход логичен – признать в себе оба полюса дуальности, интегрировать теневые аспекты своей точки сборки сознания в окружающую реальность и научиться употреблять их в мирных целях, пока они не становятся не управляемыми. Лучом своего внимания осветить пространство между противоположностями и осознать их единую природу. Подружить эти противоположности и эксплуатировать оба полюса в соответствии со сложившейся ситуацией и естественным ходом событий.
- Например, нож может в одних руках стать инструментом убийства, а в других руках инструментом созидания.
- Например, ваш гнев в одних ситуациях является агрессивным и разрушительным, а иногда становится защитником ваших интересов (умение сказать наконец нет и не оказаться в роли жертвы).
- Например, ваш страх в одних ситуациях становится тормозом вашего эволюционного процесса, а в других условиях это уже инстинкт самосохранения.
- Чрезмерная осторожность, граничащая с перестраховкой и неверием в как в свою стратегию, так и в естественный ход вещей или желание быть для всех мягким и пушистым.
- Например, если ваши родители часто сравнивали вас с детьми, у которых дела шли лучше, чем у вас, вы начинали завидовать другим и приобретали скрытое убеждение, что вы недостаточно успешны.
У каждого из нас своя уникальная палитра таких теней, которые не стоит игнорировать, но легализовав можно получить их потенциал. Известный психолог Карл Юнг считал, что лучший способ понять свою тень – это проанализировать свои тупиковые сценарии, свои самые сложные отношения. Он считал, что каждая черта личности, которая нам не нравится в других людях, также есть у нас, и каждое поведение, которое мы презираем, мы сами также проявляем в другой форме или ситуации. Поэтому, когда нас беспокоит что-то, что делает кто-то другой, это потому, что мы тоже иногда так себя ведем.
Вот краткий список теневых проявлений, чтобы легче было проработать и примерить на себя:
1. Склонность сурово осуждать и критиковать других людей, особенно если это происходит импульсивно. (цинизм, негатив, чрезмерная критичность, снисходительность, обидчивость, сварливость)
2. Скрытие собственной неуверенности, указывая на недостатки другого человека. (сюда же «обесценивание» успехов других)
3. Склонность срывать злость на людей в подчиненном положении. (выплескивание негатива на того, у кого нет власти/возможности дать отпор. Безжалостность, мстительность, стервозность, вспыльчивость, склочность, резкость, нетерпимость, расизм, сексизм, упрямство, бескомпромиссность)
4. Стремление играть в жертву в каждой ситуации. Наивность. (либо избегание ответственности в иной форме: ребячество, мелочность, нелогичность, глупость, бессмысленность, отказ расти, отсутствие индивидуальности)
5. Готовность идти по трупам, чтобы достичь своей цели. (макиавеллизм, вера в то, что цель оправдывает средства)
6. Предвзятое мнение и предрассудки (вера в стереотипы и стремление всё загнать в категории, клише, шаблоны)
7. Стойкое убеждение в том, что ты лучше других и заслуживаешь особого отношения. (эгоизм, надменность, эгоцентричность, невнимательность, потакание своим желаниям, нарциссизм, чрезмерная гордость, комплекс мессии)
8. Невротичность, страх жизни, других и себя, желание обрести контроль (паранойя, одержимость, подозрительность, привередливость, требовательность, мазохизм, навязчивое поведение, ревность, чувство собственничества, властность, навязчивость)
9. Страх перед жизнью в целом. Неверие в себя. (скрытность, импульсивность, легкомысленность, безответственность, лицемерие, ненадежность, хитрость, непоследовательность, пронырливость, коварство)
10. Сексуальные девиации в любой форме (садизм, похотливость, развращенность, неприятие собой и обществом своих желаний)
11. Поверхностность, беспечность. (эмоциональная отстраненность, безразличие, равнодушие, безучастность, отсутствие самоконтроля, неспособность к состраданию)
12. Эмоциональная нестабильность. (частая смена настроений, театральность, желание манипулировать, чрезмерная эмоциональность, импульсивность, изменчивость)
Важно чтобы царапало именно вас. Надо смотреть туда, куда больно и страшно. Постепенно вы сами начнете замечать, дружить со своими тенями. Видеть их самые странные проявления, даже незаметные со стороны.
Главное не сражаться с "плохим" собой, а именно интегрировать общение с тенью в свою сознательную жизнь, тогда жизнь перестанет подсовывать вам отражения ваших теней.