Доброго дня всем-всем!
Один раз в неделю участники бесплатного Марафона и участники платных групп снижения веса, которые я курирую, пишут свои отчеты и при необходимости задают вопросы. Я называю такие статьи с ответами на вопросы как "Разбор полетов" или "Вопрос? - Ответ!"
- "Разбор полетов" или "Вопрос?-Ответ!" - это очень популярные рубрики среди тех, кто снижает вес, так как в основе - отчеты о похудении и вопросы от реальных участников этого процесса.
- На моём канале есть подборка статей с прицелом на эту рубрику - заглядывайте в неё, милые дамы: в ней вопросы и ответы, которые волнуют многих и многих при похудении. Это и интересно, и познавательно.
Сегодня я разберу только один вопрос, но КАКОЙ! Лично меня он очень смутил назначением от врача.
ВОПРОС ПЕРВЫЙ:
"... Эта неделя ознаменовалась для меня походом к эндокринологу, с результатами анализов. В итоге поставили диагноз преддиабет, и врач сказала, что рано или поздно он перейдет в диабет (что конечно опечалило).
Врач назначила Метф...ин и сибут...н. Так вот, видимо от сиб...ина, у меня начались проблемы с перекусами - не хочется. Как думаете, это нормально? Есть через силу?..."
Примечание: далее по тексту будут употребляться только сокращенные названия лекарственных препаратов.
Автор вопроса умница, что обратила внимание на действие препарата - "... у меня начались проблемы с перекусами - не хочется. Как думаете, это нормально? Есть через силу?"
- Сиб...н назначают для лечения ожирения, а конкретно для снижения аппетита, причем кардинального, и за счет малых порций еды добиться снижения веса. Отказ от перекусов, как у автора вопроса, - это цветочки, а ягодки, как говорится, впереди.
- Врачу бы настроить человека для лечения ожирения на смену образа жизни, на повышение физической активности, на смену питания, что и поможет преодолеть преддиабет, ан нет - проще выписать пилюлю, но КАКУЮ!
- Я неоднократно указывала, что при подготовке своих статей пользуюсь научными статьями, сайтами медицинских учреждений, занимающихся наукой и так далее.
- По данному вопросу я воспользовалась статьями с сайтов клиник, которые занимаются лечением зависимостей - наркотической, алкогольной, лекарственной и так далее. Ссылки на статьи я прикрепила, как всегда, в конце этой статьи.
- Первая статья называется: "Чем опасен сиб..н, к чему приводит его применение....".
- Уже с другого сайта - Центра лечения и реабилитации от наркомании и алкоголизма, взята мною для подготовки ответа статья "Сиб..н - запрещенный препарат для похудения".
Цитаты из первой статьи:
"... Всемирная гастроэнтерологическая ассоциация сделала вывод, что применение сиб...ина всего лишь умеренно эффективно, а риск от его употребления чаще всего не оправдан. После появления отзывов о побочных эффектах препарат, известный за рубежом как sibutramine, запретили..."
"...Обычно отказ от еды требует огромной силы воли, но психика, угнетенная препаратом, легко справляется с этой задачей..."
"...Уменьшается потребность во сне: начинает казаться, что четырех часов вполне достаточно, чтобы полноценно отдохнуть...
Тем временем, масса тела снижается, а мозг уже не контролирует процесс, что может привести к заболеванию, известному как анорексия..."
"... Удивительная выносливость сменяется слабостью, стойкость - тахикардией, возбуждение - головокружением, а радость - депрессией. Организм не требует еды - часть мозга, которая отвечает за насыщение, отключена. Единственной радостью кажется купить и употребить таблетки. Препарат подгоняет, подхлестывает, заставляет энергично двигаться, быть активным. Но физический и психологический ресурс уже исчерпан. Развиваются состояния, похожие на манию, и психика такого удара может и не выдержать..."
- Вот такие страсти. Я бы посоветовала автору вопроса, участнице платной группы снижения веса, внимательно изучить противопоказания препарата, его побочные эффекты, внимательно прочесть статьи и сделать самой для себя выводы. Задать вопросы врачу. Может и не так страшен лукавый, как его малюют?
- На ЧТО обратила бы внимание автора вопроса: препарат, согласно статьи, можно применять лишь умеренно, краткое время. Длительный прием приведет к зависимости. Зависимость - вещь очень индивидуальная: она может наступить очень быстро, а может потребоваться и время для этого.
Цитата из второй указанной статьи:
...Несмотря на то, что многие люди не видят опасности в средствах для похудения, они могут принести довольно значимый вред организму.
Среди побочных действий (от автора - в инструкции к препарату) не значится лекарственная или наркотическая зависимость, однако синдром отмены при резком прекращении препарата возникает, так как он воздействует на нейромедиаторы и головной мозг.
Абстиненция может выражаться в ухудшении настроения, отклонениями в психике и поведении, обжорстве, нарушением психоэмоционального фона, неврологическими расстройствами, тревожностью, раздражительностью, болью в груди...
- Всю жизнь таблетки принимать не станешь, а если уже есть проблемы со здоровьем - преддиабет, то таблетки таблетками, но нужно просто МЕНЯТЬ ОБРАЗ ЖИЗНИ и, конечно, ПИТАНИЕ. И никуда НЕ СПЕШИТЬ. Привычки в образе жизни и пищевые привычки формировались в течение многих и многих лет, а пищевые привычки вполне возможно, что и с пеленок, поэтому нужно, НЕ СПЕША, целенаправленно идти к восстановлению здоровья.
- Очень много примеров того, что не только с преддиабетом, но и с диабетом 2 типа люди, меняя своё питание, образ жизни, благополучно достаточно быстро выходят на стойкую ремиссию под его постоянным, конечно, контролем и полностью исключают таблетки для СД 2 типа или принимают их в минимальной дозе.
- Нельзя относиться к своему здоровью как к чему-то железобетонному, наоборот, наш с вами организм очень хрупок и относиться к нему нужно как хрустальному сосуду.
С сайта-форума "Консультация эндокринолога онлайн" я взяла для примера всего одну ситацию. Задает вопрос АННА: "Добрый день. Имею лишний вес, ожирение 2 степени. ИМТ 37. Возраст 30.
Стараюсь сидеть на диетах, правильно питаться. Но вес сбросить очень сложно.
Нарушено пищевое поведение.
Очень сильно хочу похудеть. Понимаю, что мне нужна помощь. Хочу обратиться к медикаментозной помощи.
Очень хочу попробовать Гол...н плюс (от автора: действующее вещество - сиб...н).
Подскажите, пожалуйста, какие анализы и обследования необходимы, для того, чтоб понять, что препарат применять можно?
Хочу как то взвешенно подойти к приёму таблеток.
Есть вообще какие то риски при приеме Сиб...ина?"
Первый ответ: "Здравствуйте. Основное лечение ожирения - это модификация (от автора - смена, изменение) образа жизни: низкокалорийная диета (ограничить сладкое, мучное, жирные продукты, сыр, орехи, колбасы) +физическая активность не менее 30 мин в день, ходьба в быстром темпе +, и уже к этому можно добавить сиб...ин, но часто после его отмены вес возвращается..."
Второй ответ: " Здравствуйте. Перед началом приёма сиб...на рекомендую проверить функцию щитовидной железы, сдать кровь на ттг, т4св, АткТПО. Этот препарат противопоказан при нарушении функции почек, печени, сдайте кровь на креатинин, аст, алт, билирубин, сывороточное железо, ферритин..."
- Я включила только два ответа двух разных эндокринологов на вопрос некоей Анны и очень хочется верить, что эти ответы специалистов остановили её от самостоятельного, без наблюдения врача, приёма указанного средства.
ЧТО я имею в виду под ОБРАЗОМ ЖИЗНИ, который нужно менять?
- Это введение в свою повседневную жизнь физическую активность. Даже просто ходьба. Особенно полезна при диабете и при преддиабете ходьба после каждого основного приёма пищи - по 15-20 минут. Это прекрасно влияет на уровень глюкозы в крови, способствуя её стойкому понижению.
- Это восстановление сна, ночного отдыха. Бессонница - фактор развития инсулинорезистентности, а затем уже преддиабета и диабета 2 типа. Привычка спать по 4-5 часов, вызванная приемом вышеуказанного препарата, в дальнейшем могут окончательно разрушить организм и привести к серьезным нарушениям в работе всех систем организма.
Справка: "... Бессонница ведёт к ухудшению дневной работоспособности, дневных познавательных способностей... Сон, длящийся меньше шести часов, повышает риски развития заболеваний сердца и сосудов, сахарного диабета, набора веса вплоть до ожирения..."
- Нужно менять питание и это однозначно.
- В общем, я не отговариваю автора вопроса принимать, прописанный ВРАЧОМ!, вышеуказанный препарат, я просто подвожу её к вопросу личной безопасности: предупрежден - вооружен. А с наукой не поспоришь. Если уж целые клиники занимаются этой проблемой и бьют тревогу, то, наверно, стоит прислушаться, чтобы потом не было мучительно больно и вспоминать, что локоток вот он - близко, а не укусишь!
- Может быть, среди подписчиков и участников нашего Марафона есть те, кто принимал указанный препарат и они поделятся своим мнением относительно этого препарата?
- Я высказала своей статьёй личное мнение и отношение ко всем препаратам, влияющим на аппетит. Даже при весе в 160 кг можно сбросить и 60, и 80 кг, но без пилюль, а просто за счет СМЕНЫ образа жизни. А пилюли - это временный эффект и самообман, так как вес всё равно вернется после их отмены, но вернется с увеличением на энное количество килограмм и ухудшением метаболизма: к гадалке не ходи!
- Очень хочется верить, что препарат назначен автору вопроса в минимальной дозе и не нанесет её здоровью существенного вреда.
--------------------------------------
Ссылки на статьи о сиб...ине:
Ссылка на подборку статей из рубрики "вопрос-ответ" или "Разбор полетов":
Я желаю вам здоровья, милые дамы!
ЗАВТРА - продолжение ответов на вопросы: вновь о горьком шоколаде, о физиологической норме похудения за неделю, о головной боли при РД и так далее. Не пропустите!
С уважением, Татьяна!
Напоминаю, что
Мои статьи носят информационный, просветительский характер и не являются рекомендациями медицинского характера, диагностики и лечения.
При возникновении ЛЮБОГО дискомфорта при смене питания и образа жизни, связанного со снижением веса, ОСТАНОВИТЕСЬ и ОБЯЗАТЕЛЬНО обратитесь за консультацией к врачу-специалисту!
Берегите своё здоровье!
Адреса моей страницы в социальных сетях:
Одноклассники: https://ok.ru/profile/581185761502
ВКонтакте: http://vk.com/id633999857
Телеграм-канал: https://t.me/damyhydeemvmeste