Медики отмечают, что такого диагноза, как метеочувствительность, нет, но многие люди при скачках погоды действительно страдают от головных болей, тошноты, боли в суставах и мышцах или головокружения
Людям с метеозависимостью следует перестать пить кофе, а также отказаться от курения и некоторых других привычек, сообщает "Лента.ру".
"Метеочувствительным людям в сложные периоды советуют отказаться от курения, алкоголя, кофе и крепкого чая, есть больше овощей и фруктов, зелени, меньше жирного и острого, вовремя ложиться спать, даже при плохом самочувствии делать легкую гимнастику", – объяснили эксперты.
Помимо этого, по их словам, помочь справиться с неприятными симптомами помогут частые прогулки на свежем воздухе. Между тем от сильных эмоциональных и физических нагрузок нужно отказаться.
При этом медики советуют не списывать все характерные симптомы на метеозависимость, ведь они также могут говорить о хронических заболеваниях, дефиците витаминов, инфекциях или болезнях крови.
Ранее жителям Алтайского края рассказали, как справляться с метеозависимостью. Медики напоминают, что в нестабильную погоду люди с гипертонией, астмой или сердечно-сосудистыми заболеваниями должны тщательно следить за собой.
Читайте больше материалов на tolknews.ru
--------------------------------------------------
Хотите быть в курсе самых актуальных событий? Добро пожаловать! ТОЛК – ваш надежный проводник в мире новостей! 📰✨
🚀 Наш сайт - настоящая кладезь интересной и полезной информации: tolknews.ru 🚀
📽️ В поиске качественного видеоконтента? Не упустите шанс заглянуть на наш канал на Dzen, где вас ждут увлекательные видеосюжеты: Dzen.ru/tolknews 📽️
📚 А если вы больше любите читать, тогда наши статьи на Dzen.ru точно вас заинтересуют: Dzen.ru/tolknews 📚
🌐 Подписывайтесь на наши социальные сети, чтобы быть в курсе всех событий:
- Телеграм: t.me/tolknews
- ВКонтакте: vk.com/tolknewsru
- Одноклассники: ok.ru/tolknewsru
Не упустите возможность быть в курсе самых важных и интересных новостей! Присоединяйтесь к ТОЛК уже сегодня! 💫✨