Самая востребованная модель современности Белла Хадид уже несколько раз заявляла о своем возможном уходе из бизнеса. Но пока ей приходиться усердно работать над своей формой.
Белла Хадид уже открыла купальный сезон. В Сети появились фотографии модели с пляжа в Каннах. Многие пользователи заметили, что девушка сильна похудела.
Белла признала, что раньше весила около 64 кг и была не довольна своим телом. Всего за неделю ей удалось скинуть 10 кг и достичь 54 кг, но процесс ей дался нелегко.
«Мой вес сильно колебался. Я постоянно то набирала, то теряла килограммы. Теперь, когда я очень худая, я хочу вернуть прежнюю форму», – сказала Белла.
Чтобы похудеть, Бела придерживалась следующей диеты:
Она исключила из своего рациона фаст-фуд, такой как пицца и гамбургеры, а также сладости, передает издание Kurir. Она практически полностью исключила из своего рациона углеводы, при этом питаясь белками.
Белла заявила, что в ее рационе присутствовали:
- йогурт
- хумус
- черника
- ежевика
- малина
- сельдерей
- морковь
Конечно, ее диета состояла не только из вышеперечисленных продуктов. В основном, ее приемы пищи – это сочетание мяса или рыбы (источники белка) с минимальным количеством углеводов. В вечернее время супермодель отдает предпочтение клетчатке.
Примерное меню на день
- Завтрак: яйца и какой-нибудь мясной продукт, без хлеба.
- Обед: лосось и тушеные овощи, немного бурого риса.
- Перекус: сельдерей или орехи.
- Ужин: салат без заправки или тушеная капуста или другие тушеные овощи.
Помимо богатой белком диеты, Белла Хадид пьет зеленые имбирные смузи. Ее мама, тоже модель, старается вести здоровый образ жизни и не есть после 18.00. Белла привыкла к такому распорядку дня и практически всегда ужинает до 6 вечера, что существенно помогло ей в похудении.