Сегодня поговорим о ретиноле - одном из самых эффективных антивозрастных ингредиентов в уходе за кожей. Многие из вас, возможно, уже знакомы с ним и используете зимой, а кто-то пока опасается включать в летний уход. Я развею все сомнения и расскажу о главных плюсах ретинола для жаркого сезона.
Для начала небольшой ликбез. Ретинол, он же витамин А, оказывает мощнейшее омолаживающее действие на кожу. Он стимулирует обновление клеток, выработку коллагена и эластина, разглаживает морщины и пигментацию, борется с акне и закупоркой пор. В общем, настоящая панацея от старения и несовершенств кожи!
При этом многие девушки боятся использовать ретинолсодержащие средства летом. Все из-за повышенной фоточувствительности, которую он вызывает. Кожа может обгорать на солнце быстрее, да и пигментация может усилиться. Из-за этого косметологи и рекомендуют делать перерыв в использовании ретинола в жару.
Но лично я считаю, что отказываться от столь полезного ингредиента летом не стоит. Просто нужно уметь правильно его использовать и соблюдать некоторые меры предосторожности. И вот моя шпаргалка для новичков, как ввести ретинол в летний рутин ухода.
Во-первых, начинайте с минимальных доз и низких концентраций. Не рекомендую сразу бросаться на агрессивные ретинолсодержащие средства, иначе не избежать раздражения и шелушения кожи. Лучше постепенно повышать дозировку, давая коже адаптироваться.
Во-вторых, используйте ретинол исключительно в вечернем уходе. Днем лучше предпочесть косметику с успокаивающими и увлажняющими компонентами, чтобы снять возможное раздражение. И не забывайте про солнцезащитный крем с высоким SPF.
В-третьих, обязательно увлажняйте кожу как можно чаще. Ретинол - сушащий компонент, поэтому очень важно постоянно питать и увлажнять кожу, особенно летом. Регулярно делайте увлажняющие маски, используйте легкие кремы с гиалуроновой кислотой.
Недавно я сама начала постепенное включение ретинола в вечерний уход. Для старта взяла совсем миниатюрную версию - ретинолсодержащую сыворотку от бренда The Ordinary. Наношу ее через день после очищения, а утром использую увлажняющий крем и солнцезащиту. Пока реакции никакой, даже шелушений особых нет. Зато кожа становится все более ровной и сияющей!
Моя подруга Катя вообще ретинол-профи, она регулярно его использует и летом, и зимой уже несколько лет. При правильном нанесении у нее тоже нет никаких проблем. Более того, регулярное применение ретинола предотвратило появление пигментных пятен после отпуска.
Так что на самом деле бояться ретинола совершенно не стоит. Это чудо-средство способно творить настоящие чудеса даже летом - главное соблюдать несколько простых правил. Если все делать грамотно, то ваша кожа будет сиять молодостью и здоровьем в любое время года!