Впереди нас ждут жаркие деньки, солнечные ванны и прогулки на свежем воздухе. Но именно в это время года наша кожа подвергается серьезным испытаниям - палящее солнце, пересушивающий ветер, хлорированная вода в бассейнах. Чтобы сохранить красивый и здоровый цвет лица, очень важно скорректировать уход в соответствии с сезоном. А также избегать распространенных ошибок, о которых я сегодня расскажу.
Начнем с самой главной летней проблемы - солнечных ожогов. Казалось бы, все давно в курсе, что нужно пользоваться солнцезащитными средствами с высоким SPF. Но многие девушки все равно халатно относятся к этому правилу, особенно если речь идет о городской среде. А между тем, даже рассеянные УФ-лучи губительно влияют на кожу, вызывая пигментацию и преждевременное старение.
Моя подруга Маша как-то провела целый день на пикнике в парке без солнцезащитного крема. В итоге ее кожа обгорела, а через неделю на щеках появились ужасные веснушки, которые не сходят до сих пор. Так что пользуйтесь солнцезащитой даже в пасмурный день, иначе последствия могут быть плачевными.
Еще одна ошибка - отказ от увлажняющих кремов летом. Многие думают, что в жару кожа сама хорошо увлажняется, поэтому можно временно отказаться от крема. Но на самом деле все ровно наоборот! От жары происходит обезвоживание, кожа становится стянутой и шелушится. Поэтому, наоборот, летом нужно увлажняться еще тщательнее, чем зимой.
Лично я использую несколько увлажняющих средств: легкий дневной крем под макияж, питательный ночной и регулярно делаю увлажняющие маски. Недавно нашла шикарную корейскую маску с гиалуроновой кислотой - после нее даже самая сухая кожа становится бархатистой и сияющей.
Не забывайте также про защиту от вредных воздействий окружающей среды - выхлопных газов, солнца, хлорки. Лучший способ - использовать антиоксидантные сыворотки с витамином С, Е и прочими полезностями. Они создают настоящий щит для кожи, не давая ей стареть преждевременно.
А теперь об ошибке, которую я регулярно вижу в соцсетях в виде постов "до и после". Речь о соскребании кожи разными жесткими скрабами и пилингами в попытке добиться гладкости. На самом деле таким способом вы только повредите ее, оголив нежные новые слои эпидермиса. Кожа быстро восстановится, но очень скоро опять загрубеет и потребует очередного интенсивного отшелушивания. Получается замкнутый круг.
Вместо этого используйте более щадящие энзимные пилинги или мягкие скрабы не чаще 1-2 раз в неделю. Так вы постепенно сгладите текстуру кожи, не травмируя ее. А для ежедневного отшелушивания лучше применить мягкие пилинг-тоники или даже просто мочалку при умывании.
Наконец, не забывайте о питании изнутри. В жару особенно важны витамины и минералы для восстановления и обновления клеток кожи. Пейте много зеленых смузи, кефиров и съедайте побольше сезонных овощей и фруктов. Это сразу заметно по цвету лица!