ТЫ в РАЗВОДЕ и ОЧЕНЬ СТРАДАЕШЬ.
Тяжелые мысли одолевают:
- Я уже никогда не выйду замуж.
- Хорошего мужа уже не найти.
- Не иметь мужа – стыдно.
- Я - плохая жена, если не смогла удержать мужа.
Поверь, над этими рассуждениями скорее всего, позднее будешь смеяться и не верить, неужели это была я?
Отвлекись, пожалуйста, и ответь на эти вопросы:
- Так ли это, что вы не согласны плохо жить, мучиться с нелюбимым, причинившим много горя человеком?
- А на здоровье это отражается?
- Сколько жизней у нас есть?
- Все ли замужние женщины счастливы, а незамужние - нет?
- На этом жизнь заканчивается?
- А найти одного единственного хорошего, достойного человека во всем мире реально?
- С одним человеком не получилось, все, конец?
- Проблемы бывают только у тебя. а других людей проблем не бывает?
- Помним про 50% вклада каждого в отношения.
- Не забываем, что есть ближние последствия ситуаций, а есть дальние. И то, отчего мы плачем вначале, потом благодарим за это судьбу и еще сетуем на то, почему это не произошло раньше.
- Чего у Вас не хватает? Внешности? Ума? и т.д.»
Для начала замените их на более разумные суждения:
🔸Я не согласна плохо жить.
🔸Я хочу быть счастливой и буду.
🔸Я достойна хорошего человека.
🔸Я хочу интересно жить, а не отбывать жизнь.
🔸Брось вызов судьбе: Я буду счастлива!
🔸Потом работа с психологом.
⚡ Что для этого делать?
🔺Позволить себе любить, радоваться жизни, заниматься любимым делом, общаться только с теми, кто приятен и т.д. А почему нет? Кто сказал, что так нельзя жить?
🔺Нарушить свои нормы, проделать в реальной жизни то, что себе запрещали, совершить поступки, которые ранее считали невозможными.
❗Конечная цель этого - освободиться от влияния прошлого негативного опыта❗
🔺Принять себя и других такими, какими они есть, а ситуацию - поучительной, как ценный опыт. Как в песне поется: «Ошибок прошлых мы уже не совершим. Лучше поздно, чем никогда».
💫 А еще очень хороший вариант
⚡поработать на Интенсиве «Счастливые знакомства»,
чтобы легче пережить развод и быстрее начать новые уже счастливые отношения.
Пишите “Хочу на Интенсив“ в WhatsApp: ⬇️