Приветули мои роднули!!!
Именно так могу сказать о нашей северной погоде.
Два дня до +18, а сегодня ночью уже 0, и снег с дождем до -3.
Я уже пока жила в Челябинской области, отвыкла от сюрпризов северной погоды. 🤗(человек конечно ко всему привыкает, но..... тепла хочется ...!)
Вчера ходили гулять с Машей, она на роликах, я на своих двоих😅.
Нагулялась так, что к вечеру не было сил даже сидеть, но усталость приятненькая была, и ночью спала хорошо. Тут светло уже в 3 часа ночи, и очень трудно уснуть, если проснулся ночью.
Сон мой никак не нормализуется, раньше спала днём, теперь не могу.
Пытаясь уснуть, просыпаюсь от сильного сердцебиения, как будто тревожность проснулась, раньше меня. (Это все еще мой невроз).
А еще, я все еще не могу набрать вес. Была 48 кг., сейчас 49,300 и стоит на месте, вроде бы начинаю кушать по немногу, но почему он стоит, не пойму.
(Кто не знает, я похудела на фоне невроза на 28 кг. за три месяца, это очень печальный опыт), обострился гастрит и т д.
Кушать я не могла, потому что во время приема пищи, несколько раз были сильные панические атаки, и это напрочь лишило меня аппетита, (к тому же я не знала что это ПА, а думала что почему то мой организм не принимает пищу).
Эх, если б тогда, нашелся образованный специалист, и объяснил мне что со мной происходит, еще в январе, такого состояния можно было избежать.
Я уже думаю, а не пройти ли мне курсы не медицинского психолога😂, я уже столько знаю об этом состоянии, что книгу небольшую точно можно написать (только в мягком переплете, и небольшого тиража 😅).
Самое главное узнала, что невроз-это не болезнь!
Это наше внутреннее состояние, физические симптомы, которые проводят нас порой, по всем кругам ада. И очень многие, живут с этим годами, либо не понимая что с ними происходит, либо смирившись с этим состоянием живут дальше.
Есть и такие, которые оказывается по несколько лет боятся выйти из дома, поехать куда то, да даже элементарно ходить в магазин.
Ну ладно, не будем об этом, все равно это не всем интересно, ровно так же как и то что я пишу, (судя по отпискам😊).
Расскажите лучше о себе, чем вы там все занимаетесь? Как ваши делишки?
Присылайте хотя бы фото, порадуюсь за Вас!
Я Вам всем желаю солнечных дней, позитива, отличного настроения и теплой погоды!
Благодарю всех кто прочел, всех кто поддерживает меня, огоромная Вам благодарность!
С уважением, Я!
Всех обнимаю! 💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💖💖💖💖💖