«Все идёт из детства» — эта фраза давно стала крылатой. Её используют, чтобы подчеркнуть, что многие наши привычки, особенности характера и поведения закладываются в раннем возрасте.
Прощение – это процесс, который требует времени и усилий. Прощение матери за детские обиды может быть особенно сложным, так как эти обиды могут быть глубоко укоренившимися и иметь длительное воздействие на нашу жизнь. Однако, прощение может привести к исцелению и гармонии в отношениях с матерью.
Примите детские обиды и освободитесь от груза прошлого с помощью этой мощной техники. Откройте для себя возможность жить дальше без бремени старых обид и начните новую главу своей жизни.
Прощение матери за детские обиды – это процесс, который требует времени и усилий. Но если вы будете следовать этим шагам, вы сможете достичь исцеления и гармонии в отношениях с матерью.
Техника "5 писем матери" - это мощный инструмент, который помогает принять детские обиды и освободиться от груза прошлого. Она состоит из пяти этапов, каждый из которых представляет собой письмо, написанное от руки на бумаге.
Первое письмо - это обвинение. В нем необходимо выписать все обиды и раны, которые мы держим на маму. Письмо начинается с фразы: «Мама я хочу тебе сказать, что…» Важно не стесняться в словах и выражениях, и подробно описать все сложные ситуации. Это письмо останется только между вами и бумагой, никто его не увидит.
Второе письмо - это письмо прощения. В нем мы идем по всем пунктам первого письма и пытаемся понять маму. Начиная с фразы «Мама я прощаю тебя за то, что…» мы пытаемся понять, какие трудности были у мамы в ее детстве, как к ней относились родители, и почему она не умела иначе. Мы пытаемся простить ее за каждую ситуацию, которую мы описали в первом письме.
Третье письмо - это письмо прощения, но уже мы просим прощения у мамы. Начинаем с фразы «Мама, я прошу прощения у тебя за то, что…» и выписываем свои ошибки, и просим прощения у мамы. Ведь мы тоже не идеальны.
Четвертое письмо - это письмо величия. В нем мы ищем и подчеркиваем достоинства у мамы. Начинаем так: «Мама, я восхищаюсь тобой потому что…» Находим в ней все плюсы, даже самые незначительные. Может быть, даже несмотря на ее недостатки и наши обиды, есть в ней то качество, которое мы бы хотели перенять у нее, в чем она действительно молодец!
Пятое письмо - это письмо благодарности. Здесь уже начало будет таким: «Мама, я благодарю тебя за…» Находим то, за что мы безусловно ей благодарны, выписываем все эти моменты. А может быть, из-за того, что когда-то нам не хватало ее любви и внимания, мы стали сильнее, а может, из-за ее невнимательности к нам мы достигли того, что имеем сейчас. Да, мы хотели ей доказать что-то, может быть, даже на зло. Но, если бы не было такого стимула у нас, где бы мы были сейчас? Чем бы мы занимались? Что делали.
Вывод: каждая мама давала нам все то, что сама знала и получала когда-то, а может даже больше. Да, возможно, она не была такой мамой, как у подруги или соседки, но она другая… нет в мире одинаковых людей. Главная задача - это понять и принять. Ведь когда мы принимаем маму, мы принимаем себя. И жизнь сразу же изменится.