С древних времен до современности, отношения и общение между людьми всегда занимали центральное место в жизни общества. На протяжении эволюции человека, стремление к построению крепких отношений было не просто психологической потребностью, но и важным элементом выживания. Именно, создание прочных отношений в группе, позволило выживать в дикой природе. В действительности, наше глубокое желание к взаимодействию является одним из самых значимых аспектов нашей жизни.
Главный вывод одного из многих исследований (с которым согласны большинство исследователей) заключается в том, что теплота отношений на протяжении всей жизни оказывает наибольшее положительное влияние на удовлетворенность жизнью
Межличностные отношения начинают складываться с первых минут жизни. Для ребенка детско-родительские отношения важнейшее условие социализации, эмоционального и даже физического развития. Дети, которые имеют теплую связь с родителями, лучше адаптируются в социуме, быстрее учатся и проявляют больший потенциал для достижения успеха в будущем. И, напротив, холодные и дистантные отношения впоследствии проявляется не только в виде неуверенности в себе, но и формирует негативные черты личности.
Но переходя ко взрослой жизни, значение межличностных связей не уменьшается. Дружеские, романтические и семейные отношения становятся опорой для человека. Ощущение доверия к близким людям и ощущение поддержки вызывает положительные эмоции, позитивно сказывается на самооценке и способствует повышению самоэффективности. Их ценность заключается не только в получении какой-то помощи или радости от совместного времяпрепровождения (тусовки, тренировки, прогулки, путешествия и др.) они также формируют фундамент на котором мы можем строить свое будущее.
Когда за вашей спиной есть надёжный тыл - будь то близкий друг или преданный партнер - ваш интеллектуальный и творческий потенциал раскрывается. Гармоничные отношения сказываются и на нашем психологическом здоровье. Согласно Всемирной организации здравоохранения психическое здоровье - это состояние благополучия, при котором человек может реализовать свой собственный потенциал, противостоять обычным жизненным стрессам, продуктивно и плодотворно работать, а также вносить вклад в жизнь своего сообщества. Согласитесь, что лучше всего этого можно достичь только взаимодействуя с другими людьми.
Отсутствие близких отношений с родителями, друзьями, коллегами или партнером может оказывать значительное негативное влияние.
Помимо очевидного чувства одиночества и отчужденности, это может привести и к эмоциональным расстройствам, таким, как депрессия. Например, представьте себя в кругу людей без возможности поделиться своим успехом или переживаниями, без возможности быть услышанным и понятым. Или, возьмем отношения в паре, где нет близости и поддержки, а только критика, поучения или равнодушие. Отсутствие поддерживающих и доверительных отношений может привести к апатии и циничному отношению к жизни.
Стремление к счастью это, в хорошем смысле, тренд современности. Важно развиваться и инвестировать в себя, но не менее важно и инвестировать в отношения с другими людьми.
Значимость межличностного общения для благополучия человека сложно переоценить.
Спасибо за вниание!