Привет всем!
Сейчас читаю 7 навыков высокоэффективных людей Стивен Р. Кови и Шон Кови. В конце первой части авторы оставили свои рекомендации как работать с этой книгой.
Итак, во-первых, совет считать это книга на один раз, которую едва прочитав, тут же уберу на полку.
Во-вторых – совет воспользоваться подходом «изнутри наружу», читаем книгу, и выполняем цель: в течении 48 часов обсуждаем с кем-либо то, что я узнала.
А так как я за продуктивность буду смещать парадигму моей собственной причастности к прочитанному материалу, превращаюсь из ученика в учителя.
Влияние внутренней сущности на нашу жизнь и окружение
Уильям Джордж Джордан однажды сказал: «Каждый индивидуум наделен чудесной силой – невидимой, неслышимой и неосознаваемой – влиять на других людей самой своей жизнью. Человек постоянно излучает свою сущность – то, каков он есть, а не то, каким он хочет казаться».
Цитата Джордана о том, что человек излучает свою сущность, а не то, каким он хочет казаться, подчеркивает мощь внутреннего мира. Она напоминает, что именно наша сущность — то, что мы на самом деле представляем, а не внешние маски или показные действия — влияет на других. Это перекликается с мыслью Кови о важности внутренних изменений для достижения внешнего успеха.
Согласен с этой мыслью полностью. Мы неосознанно излучаем свою подлинную природу, и окружающие люди чувствуют это. Иногда можно пытаться вести себя определенным образом, но если внутри у нас нет гармонии и подлинности, то наши слова и действия не будут производить нужного эффекта. Это видно в самых разных аспектах жизни: от работы до личных отношений. Люди тянутся к тем, кто искренен и уверен в себе, даже если эти люди не стремятся казаться лучше, чем они есть.
Парадигмы как карты восприятия мира
Само понятие «парадигма» — это способ смотреть на мир. И как метафора с картой местности прекрасно показывает, что наши представления о мире не всегда совпадают с реальной картиной. Мы живем, основываясь на картах — наших парадигмах, но как часто мы задаемся вопросом: насколько точна моя карта? Насколько полно она отражает действительность?
Тут кроется ключевая мысль Кови: мы не видим мир таким, каков он есть, мы видим его через призму собственного опыта, убеждений и парадигм. Эти карты влияют на то, как мы принимаем решения, интерпретируем события и общаемся с другими. И пока мы не осознаем свои парадигмы, мы будем действовать на автопилоте, следуя за предустановленными картами, не всегда задаваясь вопросом об их актуальности и точности.
Изменение парадигмы — ключ к истинным переменам
Кови говорит о том, что для настоящих, глубинных изменений в жизни недостаточно лишь корректировать поведение. Это как обрезать листья с дерева, не касаясь корней. Если мы хотим реальных изменений, нужно работать с нашими основными установками и парадигмами — теми самыми корнями, которые определяют все остальное.
Например, если человек хочет стать более продуктивным, ему может помочь внедрение новых привычек — планирование, управление временем. Но если его внутренняя парадигма строится на убеждении, что он всегда будет отставать или что жизнь — это борьба, эти внешние изменения дадут лишь временный эффект. Когда мы меняем внутреннюю установку (например, на осознание того, что продуктивность — это часть естественного процесса жизни, а не борьба), действия становятся более естественными, осознанными и продуктивными.
Пример сдвига парадигмы: Личный опыт
Мне кажется, каждому человеку приходилось сталкиваться с моментами, когда нужно было пересмотреть свои убеждения. В моей жизни был случай, когда я думал, что для достижения успеха нужно максимально жертвовать своим личным временем и силами, полностью отдаваясь работе. Эта парадигма была глубоко укоренена и диктовала все мои действия. Однако с годами я понял, что такое восприятие ведет к эмоциональному выгоранию и утрате баланса в жизни.
Сдвиг парадигмы пришел постепенно, когда я начал видеть, что успех возможен и при гармоничном распределении времени, когда есть место как работе, так и отдыху, личной жизни и саморазвитию. Это изменение в восприятии дало мне возможность не только стать более продуктивным, но и счастливым.
Влияние сдвигов парадигмы на науку и общество
Пример, который приводит Кови, с Коперником и Птолемеем, демонстрирует, что сдвиги парадигмы не только меняют нашу личную жизнь, но и могут перевернуть целые науки. Это особенно важно, когда мы осознаем, что старые модели мышления могут ограничивать наш рост и развитие. Но как только происходит сдвиг парадигмы — будь то в науке, обществе или жизни отдельного человека — открываются новые горизонты, появляются свежие идеи, которые кажутся революционными.
Томас Кун показал, что в науке значимые прорывы часто начинаются с того, что кто-то ломает старые парадигмы и предлагает новый способ видения мира. И это касается не только науки. В жизни каждого человека бывают моменты, когда старая парадигма — «так всегда было, так всегда будет» — оказывается ограничивающей. И тогда, если мы готовы к внутреннему сдвигу, мы можем увидеть вещи с другой стороны, что открывает перед нами новые возможности.
Сдвиг парадигмы: мгновенный или постепенный?
Сдвиг парадигмы может происходить по-разному. Иногда это резкий, мгновенный инсайт, когда все вдруг становится ясно и меняется моментально. Это может случиться в кризисные моменты, когда жизнь заставляет нас переосмыслить свои взгляды на мир. В других случаях сдвиг происходит медленно, через осознанную работу над собой, через изучение новых знаний и опытов.
Оба пути важны и ценны. Быстрый сдвиг парадигмы может радикально изменить жизнь, но постепенное, осознанное изменение позволяет нам адаптироваться к новым убеждениям и строить на их основе устойчивые привычки и модели поведения.
Вывод: Сдвиг парадигмы как основа личностного роста
Мы часто стремимся изменить поведение или добиться определенных результатов в жизни, не задумываясь о том, что в основе всего лежат наши внутренние карты — парадигмы, через которые мы видим мир. Но именно они определяют наше восприятие реальности, наши решения и действия. Поэтому работа над парадигмами — это глубинная, важная работа, которая требует самоанализа, осознанности и готовности к изменениям.
Сдвиги парадигмы могут быть как легкими, так и глобальными, быстрыми или медленными. Но каждый раз, когда мы меняем свое восприятие мира, мы становимся ближе к истинным переменам в своей жизни.
Так что если мы хотим произвести значительные перемены, как говорил Кови, стоит заглянуть вглубь своих парадигм, чтобы понять, что на самом деле руководит нашими действиями и установками. Это осознание — первый шаг к глубоким и осмысленным изменениям.
