Всем привет🤗 сегодня я хочу поделиться нашей подборкой завтраков на неделю. Надеюсь, это облегчит вам муки выбора "что, что готовить сегодня".
1. Каши
Все каши я готовлю в мультиварке 15-20 мин в пропорции 1:1:0.5 (каша:вода: молоко)
2. Запеканка/ суфле
Детский творожок (упаковка или 100гр), 1 яйцо, любой фрукт/ягода (часто делаю из банана, яблока , моркови или тыквы - на этой неделе из яблока и банана). Если добавить муку/ любую кашу - 2 ст.ложки - будет запеканка, не добавлять - суфле в форму и на 20мин на 180' в духовку
3. Омлет
1 яйцо, 2 ст ложки воды, соль, перец по вкусу (да, я подсаливаю пищу ), хорошо взбить и на средней (не на высокой, а то высохнет) мощности на 5 мин в микроволновку. Кстати, яблоки я тоже делаю чаще в СВЧ - это не так вкусно как в духовке, но быстро чистим и режем яблоки брусочками, наливает воды, чтобы покрыть донышко и ставим на 5 мин на средней мощности, готово.
4. Яичные блинчики
1 яйцо, 1 ст ложка воды, соль, перец, все смешать и на разогретую сковородку, смазанную каплей масла на слабом огне (на индукции на 3)
Обязательно обращайте на состав готовых продуктов (хлеб беру с "чистым" составом без сахара) и соблюдайте БЕЗОПАСНУЮ подачу! Тарелочки подойдут с возраста 6+
Это наше стандартное меню завтраков до года. После года предпочтения девчат сильно изменились. А какое блюдо любят ваши дети?