Радоновые ванны — это уникальная процедура, во время которой используют природные или искусственные воды с низким содержанием радона. В малом количестве радон активирует обменные процессы и регенерацию тканей.
Далеко не во всех санаториях, и даже не во всех регионах России предлагают эту процедуру. Те же санатории, где она есть, можно разделить на два типа.
В первых используют природные радоновые воды из источников.
Во вторых есть санатории, где вещество создают искусственным способом.
Лучше выбирать санатории, где есть именно природный радон.
Рассказываем о лучших санаториях КМВ с радоновыми ваннами.
Радоновые ванны: польза и вред
Одна из основных причин, по которой принимают радоновые ванны, — это облегчение боли. Например, многие люди, страдающие заболеваниями опорно-двигательного аппарата, артритом, фибромиалгией, отмечают уменьшение боли и улучшение подвижности суставов после радоновых ванн. Терапия также способствует расслаблению и снижению мышечного напряжения.
Конечно, это далеко не единственная причина: процедура помогает при более чем 150 заболеваниях. Например, она улучшают кровообращение и состояние сосудов. Некоторые люди, страдающие такими заболеваниями, как псориаз и экзема, отмечают улучшение состояния кожи после курсовой терапии. Содержащиеся в воде минералы и радон, а также действие тепла помогают успокоить раздраженную кожу и способствуют ее заживлению. Где можно принять радоновые ванны — в санаториях или бальнеолечебницах в некоторых курортных городах.
Радоновые ванны: показания
- Заболевания костно-мышечной системы (артриты, остеохондрозы, грыжи, переломы, спондилоартрит, бурситы, спондилиты, миозиты, спондилез, тендовагиниты);
- Гинекологические заболевания (миома матки (до 8–10 недель, без менометроррагий), эндометриоз, воспалительные заболевания матки и придатков и вызванное этим бесплодие);
- Заболевания мочеполовой системы у мужчин (простатит, эпидидимит, орхит);
- Заболевания нервной системы (неврозы, невриты, радикулиты, невралгии, астении, плекситы, последствия инсультов, панические атаки, бессонница, стресс, головная боль, головокружение);
- Заболевания кожи (нейродермит, псориаз, лишай, дерматит, себорея, склеродермия, экзема, ожоги, рубцы, трофические язвы, незаживающие раны, угревая сыпь);
- Заболевания эндокринной системы (сахарный диабет 2 типа, подагра, зоб, ожирение);
- Заболевания сердечно-сосудистой системы (гипертония 1–2 стадии, стенокардия, ИБС, пороки митрального клапана, кардиосклероз, сосудистые заболевания нижних конечностей, реабилитация после инфаркта давностью от 1 года);
- Заболевания ЖКТ (печени, желчных путей и желудка, колиты, энтероколиты, гастриты).
Радоновые ванны: противопоказания
- Лучевая болезнь;
- Онкология;
- Эпилепсия;
- Острые инфекционные заболевания;
- Беременность, кормление грудью;
- Туберкулез в открытой форме;
- Частые кровотечения;
- Все формы заболеваний крови;
- Недостаточная активность щитовидной железы
- Тяжелые сердечно-сосудистые патологии;
- Обострение любых хронических заболеваний.
Радоновые процедуры: влажные и сухие радоновые ванны, орошения, ингаляции, сауны
Существует множество процедур с использованием радона. Например, радоновые пещеры и сауны, а также ингаляции эффективны для лечения респираторных заболеваний, хронического бронхита, астмы. Однако эта процедура по механизму действия отличается от радоновых ванн: вещество проникает в организм при вдыхании, а не путем впитывания через кожу.
Также популярны орошения — это точечное воздействие содержащей радон водой на определенные участки тела. Наиболее распространены радоновые орошения в гинекологии, а также используются для головы, десен, носовой и ротовой полости. Применяют и питье минеральной воды, обогащенной радоном — как правило, в рамках лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта.
Классические, то есть влажные радоновые ванны, бывают общие — когда человек полностью погружает тело в наполненную водой ванну, и камерные — когда процедура предназначена только для конечностей. Во втором случае используют специальную конструкцию из четырех небольших ванночек — по две для рук и ног.
Также бывают сухие или воздушные радоновые ванны: человека помещают в специальную конструкцию, похожую на небольшой шкаф, при этом голова остается открытой. На тело же воздействуют газом, в котором в нужной концентрации присутствует и радон. Радоновые ванны эффект дают как накопительный, так и заметный уже после первой процедуры.
Как проходит процедура радоновых ванн
- Перед началом лечения пациент проходит консультацию у лечащего врача санатория. В ее ходе оценивается история болезни пациента, его текущее состояние здоровья, а также конкретные заболевания, которые он хочет устранить с помощью радоновых ванн.
- Затем разрабатывается индивидуальный план лечения. Он включает рекомендуемую частоту и продолжительность радоновых ванн, а также дополнительные виды лечения, которые составят полноценный курс и будут полезны в сочетании с радоновыми ваннами.
- Перед процедурой нужно принять душ, чтобы удалить с кожи любые лосьоны, масла или загрязнения.
- Во время сеанса гостю предлагают погрузиться в ванну с радоновой водой. Ее температура обычно теплая и комфортная, пациентам предлагается расслабиться в ванне в течение определенного времени, обычно от 15 до 30 минут.
- После завершения сеанса рекомендуется расслабиться и отдохнуть или даже поспать в течение хотя бы получаса — можно и дольше. Это позволит организму лучше принять лечебное воздействие обогащенной радоном воды и максимально усилить эффект от процедуры.
Продолжительность курса лечения радоновыми ваннами в санатории может варьироваться. Среди факторов — тип и тяжесть заболевания и реакция пациента на терапию. Как правило, курс радоновых ванн длится от 7 до 14 дней по одной процедуре ежедневно или через день. На радоновые ванны цены варьируются, в среднем, от 400 до 1700 руб. за процедуру: все зависит от конкретного санатория. При покупке комплексной путевки лечение будет обходиться в разы дешевле, чем если покупать процедуры отдельно.