Волосы на голове с возрастом истончаются. В их корнях и стержнях происходят дистрофические изменения. Из-за того, что пигментные клетки волос перестают вырабатывать меланин, оставшаяся шевелюра приобретает серебристый цвет. Всё это снижает самооценку пожилого человека, делает кожный покров головы уязвимым к перегреву, переохлаждению. Предотвратить возрастную алопецию возможно благодаря коррекции образа жизни и достижениям трихологии.
Причины выпадения волос
Основные факторы, провоцирующие поредение причёски:
- Старение фолликулов. С возрастом волосяные луковицы уменьшаются и деформируются.
- Андрогенная алопеция. Прогрессирующая потеря шевелюры на голове, обусловленная атрофией луковиц волос, обостряется в период климакса у женщин и во время андропаузы у мужчин.
- Ухудшение усвояемости нутриентов. Нехватка микроэлемента в организме вызывает замедление обменных процессов, негативно сказывается на общем состоянии волосяных фолликулы и волос.
- Наследственность. При генетическом облысении луковицы волос чувствительны к гормонам.
- Прием некоторых лекарственных препаратов. В частности, противовирусных таблеток антибиотиков, антидепрессантов, противоопухолевых средств и антикоагулянтов.
- Психические расстройства. Психотравмирующее воздействие вызывает перестройку функции эндокринной системы. Происходит выброс «стрессовых» гормонов. Развивается алопеция.
Профилактика выпадения волос
Для предотвращения поредения следует избегать негативных воздействий. К последним относят:
- Вредные факторы окружающей среды. Дождь и ветер ухудшают состояние кожного барьера, волосяного стержня и кожи головы. Волосы утрачивают блеск и прочность.
- Эмоциональное перенапряжение. На фоне сильного стресса нарушается кровоснабжение волосистой части головы. Что, в свою очередь, приводит к диффузному облысению.
- Кожные заболевания эпидермиса головы. Себорейный дерматит нарушает питание кожного покрова головы, провоцирует укорочение фазы роста остевой части и ее потерю.
- Болезни пищеварительного тракта. Дисбактериоз или воспаление ухудшает проницаемость кишечной стенки и препятствует усвоению важных нутриентов.
- Привычку делать тугие прически. Сильное натяжение шевелюры в прикорневой зоне приводит к травмированию волосяных фолликулов, нарушению структуры прядей.
Лечение и уход
Если начали выпадать волосы в пожилом возрасте, необходимо:
- Сходить на консультацию к врачу-терапевту, который проведет диагностику и при необходимости отправит к более узкому специалисту — дерматологу или трихологу.
- Проанализировать состав используемых шампуней, кондиционеров, ополаскивателей.
- Пересмотреть ежедневное питание, насытить рацион полезными микронутриентами.
Методы диагностики включают триходерматоскопию (компьютерную диагностику прядей) и фототрихограмму (осмотр выбранного участка волосистой части головы специальной камерой).
Врачи-трихологи применяют следующие методы коррекции возрастных изменений волос:
- плазмотерапию — введение в кожу скальпа собственную очищенную плазму пациента;
- лазерную стимуляцию — воздействие высокоинтенсивным эрбиевым лазером;
- мезотерапию — введение биоактивных препаратов через множественные микропроколы;
- трансплантацию — пересадку волос с зоны затылка, боковой поверхности висков и темени.
Рекомендации по уходупансионат
Для того, чтобы волосы после 50 лет оставались крепкими, необходимо:
- мыть голову теплой, а не горячей водой;
- использовать шампуни с минимальным содержанием ПАВ;
- периодически делать массаж воротниковой зоны и головы;
- применять безаммиачные средства для окраски седых прядей;
- включать в уход натуральные масла и скрабы для кожи головы;
- использовать укрепляющие составы для волос с эффектом «anti-age».
Диета и питание
Питание оказывает существенное влияние на общее состояние волос. Чтобы волосяной покров на голове был красивым, и эластичным, необходимо включить в ежедневный рацион:
- продукты с высоким содержанием растительного белка (сыры, жирную морскую рыбу, творог, постное мясо, яйца) — они включают полный набор незаменимых аминокислот.;
- фасоль — она является ценным источником фолиевой кислоты, железа, биотина, цинка;
- авокадо — в его состав входят натуральные масла, большое количество калия и магния;
- свежие фрукты и ягоды — они богаты аскорбиновой кислотой, соли кальция и фосфора;
- продукты, содержащие бета-каротин (тыква, морковь, батат) — они синтезируют витамин А;
- орехи, льняные и тыквенные семечки — они содержат цинк, жирные кислоты, витамины В.
Также важно снизить потребление кофе, алкоголя, жареной пищи, полуфабрикатов, сладостей.
Полноценный и всесторонний уход — самый эффективный инструмент, помогающий стабилизировать состояние здоровья пожилых людей. В частном пансионате созданы все условия для комфортного проживания пенсионеров. Работники дома престарелых уделяют пристальное внимание рациону питания. Они заботятся о каждом подопечном, проживающим в пансионате.
Задать интересующий вас вопрос об уходе за пожилыми людьми, а также о стоимости проживания и условиях размещения в наших пансионатах вы можете по телефону +7 (499) 455-87-31.