Найти в Дзене

Как я стала вытаскивать себя из зоны комфорта и к чему это привело

Как же вышло так, что я стала более открытой и общительной? Вступив в клуб Redefluss Moskau я бросила вызов самой себе. Передо мной стали возникать новые задачи, ситуации. Выполняя проекты своего персонального плана, который я получила в Тоастмастерс, я пришла к выводу, что в любом деле самое сложное и самое главное – это начать. В процессе всегда можно что-то скорректировать, улучшить. Плюс, когда мы чем-нибудь занимаемся, мы получаем опыт. И в дальнейшем можем применять его. Сначала мне постоянно приходилось бороться со своими страхами и сомнениями. «Я наверно не смогу…». «Я раньше не делала никогда…А если у меня не получится?». Но поддержка в клубе помогает переступить через эти помехи. По мере усложнения проектов, у меня стало возникать ощущение, что все возможно. Я могу справиться с любой задачей. Главное - просто начать. Так я стала приобретать уверенность в своих силах. По началу моей движущей силой было желание просто получить опыт. Даже если он неприятный. Неудачный результат
Сложнее всего сделать первый шаг
Сложнее всего сделать первый шаг

Как же вышло так, что я стала более открытой и общительной? Вступив в клуб Redefluss Moskau я бросила вызов самой себе. Передо мной стали возникать новые задачи, ситуации. Выполняя проекты своего персонального плана, который я получила в Тоастмастерс, я пришла к выводу, что в любом деле самое сложное и самое главное – это начать. В процессе всегда можно что-то скорректировать, улучшить. Плюс, когда мы чем-нибудь занимаемся, мы получаем опыт. И в дальнейшем можем применять его.

Сначала мне постоянно приходилось бороться со своими страхами и сомнениями. «Я наверно не смогу…». «Я раньше не делала никогда…А если у меня не получится?». Но поддержка в клубе помогает переступить через эти помехи. По мере усложнения проектов, у меня стало возникать ощущение, что все возможно. Я могу справиться с любой задачей. Главное - просто начать. Так я стала приобретать уверенность в своих силах. По началу моей движущей силой было желание просто получить опыт. Даже если он неприятный. Неудачный результат – это тоже результат. Мои провалы помогаю понять мои слабые стороны. Поэтому я дала себе установку – «Сначала просто пробовать, собирать опыт. А в процессе будет видно, над чем надо работать».

Такую тактику я стала использовать и в танцах. Я стала ходить на милонги (танго-вечера), где никогда раньше не бывала и приглашать незнакомцев на танец. Сначала было очень не просто. Кроме того, что надо было переступить через личные страхи, еще приходилось нарушать устоявшийся порядок поведения. Дело в том, что к новым лицам у нас относятся настороженно. Прибавьте сюда проблему большого гендерного дисбаланса – мужчин порой в 2 раза меньше. Получается, если на милонге никого не знаешь, то большая вероятность, что никто не пригласит за весь вечер. А подойти к человеку с вопросом «можно вас пригласить?» по традиции считается моветон. Меньше всего этого ожидают от девушек. Моя тактика часто одних удивляла, других восхищала, кого-то возмущала. Некоторые тангеро такое поведение не поддерживают. Но это потому, что у нас с ними разные цели. Отношение и поведение соответственно отличаются.

Выталкивая себя периодически из зоны комфорта, я перестала бояться ходить в новые места и общаться с незнакомыми людьми. Раньше, когда я собиралась на какое-нибудь новое мероприятие, у меня было смешанное чувство – предвкушения и переживания. Порой я не сразу решалась идти. Сейчас сомнений не испытываю. Еще я не общалась с незнакомыми людьми. Например, на милонге один раз незнакомый человек, обращаясь ко мне, сказал «прекрасная музыка». Я молча кивнула. Это была моя стандартная реакция в подобных ситуациях. Сейчас я могу вступить в диалог, продолжить беседу.

Я бросила вызов самой себе. Я разрушила привычный ритм жизни, когда вроде все устраивало. Не потому, что планирую «покорять вершины». Не затем, чтобы получить повышение и зарабатывать больше. Просто я поняла, что порой комфорт превращается в рутину. Не хочу сказать, что комфорт – это плохо. Но порой мы становимся его заложниками – зону комфорта может быть страшно и лениво покидать. И жизнь превращается в «день сурка». Чтобы этого не случилось, я теперь постоянно выхожу за привычные рамки, пробую новое, берусь за новые задачи, хожу в новые места и встречаюсь с новыми людьми.