Овсяноблин – это находка для приверженцев правильного питания, а разнообразить его вкус помогут разные вариации «правильных» начинок. Это блюдо отлично подходит для полезного завтрака для всей семьи, поскольку в нём присутствует сбалансированное соотношение белка, клетчатки и углеводов, которые подарят отличное настроение и заряд бодрости на весь день. Будем с Вами готовить - овсяноблин с творогом, помидором и базиликом! Ингредиенты: Овсяные хлопья быстрого приготовления - 60 гр Яйцо - 1 штука Молоко - 40 мл Растительное масло - 1 ст. ложка Творог - 150 гр Соль - по вкусу Перец чёрный молотый - по вкусу Помидор - 1 штука Базилик свежий - ¼ пучка Процесс приготовления: ✔️ Измельчите овсяные хлопья с помощью блендера или кофемолки. ✔️ Смешайте с яйцом и молоком. Оставьте на 5 минут. ✔️ Разогрейте в сковороде растительное масло. Вылейте в неё овсяную массу. ✔️ Готовьте, пока блин не схватится сверху. Осторожно переверните и жарьте ещё 1–2 минуты. Перенесите на тарелку. ✔️ Творог посол
Овсяноблин – это находка для приверженцев правильного питания, а разнообразить его вкус помогут разные вариации «правильных» начинок. Это блюдо отлично подходит для полезного завтрака для всей семьи, поскольку в нём присутствует сбалансированное соотношение белка, клетчатки и углеводов, которые подарят отличное настроение и заряд бодрости на весь день. Будем с Вами готовить - овсяноблин с творогом, помидором и базиликом!
Ингредиенты:
Овсяные хлопья быстрого приготовления - 60 гр
Яйцо - 1 штука
Молоко - 40 мл
Растительное масло - 1 ст. ложка
Творог - 150 гр
Соль - по вкусу
Перец чёрный молотый - по вкусу
Помидор - 1 штука
Базилик свежий - ¼ пучка
Процесс приготовления:
✔️ Измельчите овсяные хлопья с помощью блендера или кофемолки.
✔️ Смешайте с яйцом и молоком. Оставьте на 5 минут.
✔️ Разогрейте в сковороде растительное масло. Вылейте в неё овсяную массу.
✔️ Готовьте, пока блин не схватится сверху. Осторожно переверните и жарьте ещё 1–2 минуты. Перенесите на тарелку.
✔️ Творог посолите и поперчите.
✔️ Помидоры нарежьте ломтиками. Нарвите листья базилика.
✔️ Распределите начинку по одной половине овсяноблина. Сложите его пополам.