Когда я начинал выздоравливать от азартных игр, у меня был простой маркер ответа на вопрос:
“Есть ли от моей работы над собой какой-то толк или я все еще в одном шаге от очередного срыва?”
Я вспоминал свои выигрыши и представлял, что меня перемещает в прошлое. Ровно к моменту, когда я сяду играть и этот выигрыш произойдет. Я представлял себя там снова и думал: “Как я поступлю в этот раз?”
Если вы вдруг не знаете и зашли сюда случайно, для зависимого от азартных игр крупный выигрыш страшнее крупного проигрыша. Именно крупные выигрыши в казино привели нас (зависимых) туда, где мы оказались: в долгах, проблемах с психикой, здоровьем и к разрушенным отношениям с близкими.
Обычно, когда я рассказываю о выигрышах, неискушенный слушатель говорит или думает про себя: о, если там можно выиграть, то я остановлюсь. Я же не зависимый, как он?
Увы, но нет. Ты не остановишься. Тебе не даст остановиться твой мозг. Он у нас вообще замечательный и очень развитый. Я бы даже сказал, чрезмерно развитый. И это его чрезмерное развитие играет с нами часто злые шутки.
Мозг всегда ищет способы экономии энергии и эффективной добычи ресурсов. Вот среднестатистическому человеку надо на работы ходить, работать. Тратить энергию. Чтобы добывать эти гребаные ресурсы. Мозг и там исхитряется. От того появляются лентяи, которые в попытке облегчить себе поиск и добычу ресурсов, изобретают всякие приблуды для лучшей жизни и оптимизации этого самого труда.
Так вот, мозг только тем и занимается, что экономит, ну еще и о размножении думает. И тут вдруг, мозг видит, что можно без усилий получить ресурс. Деньги. Кнопку нажал. А оно внезапно и зарплату тебе насыпало месячную, а то и годовую. Итак, думает мозг. Какая-то дичь эта работа и труд?
Но вы то умнее мозга, вроде понимаете. Больше заходить туда нельзя. Новичкам же только везет? Да? А вот и нет, не умнее вы мозга. У вас только сознание есть, в котором вы мысли гоняете, да сознательные решения принимаете. А мозг владеет всеми программами вашего поведения. Вот вы убежали со своим выигрышем, но 100%, даже не 99%, а 100, вы вернетесь обратно. Потому что мозг нашел ту самую, проторенную дорожку к быстрому и легкому способу получения ресурсов без растрат энергии. Он так считает, по крайней мере.
И вот. Вы и оглянуться не успеете, а вы уже раб азарта. А потом, месяц-два в рабстве и вы уже не просто раб азарта. Вы раб своего больного мозга, который теперь хочет решать все проблемы игрой. Ведь только там можно без усилий стать победителем. Так и я. Стал…
В общем. Немного познакомились с пагубным расcтройством поведения — лудомания. А теперь вернемся к моим мыслям и проверкам себя. Возвращался я в тот момент первого крупного выигрыша и задавал себе вопрос: “Вот зная, какие будут последствия, ты сядешь снова?”. И отвечал себе нет. И думал, что раз больше нет желания сесть играть, даже если гарантированно выиграю, то я в порядке и зависимость отступила.
А через год я сорвался. Проиграл все наличные деньги и сбережения. Переехал из съемной квартиры в деревню к родителям. И упал на долгое время в тяжелую депрессию.
Продолжение истории здесь