Часто приходится слышать эту тревожную фразу от женщин, редко - от мужчин, которые не могут построить гармоничные романтические отношения. Первое, что стоит отметить: предполагаемая "неправильность" может быть более выраженной у тех, кто уже имеет отношения, чем у одиноких людей.
Психотравмирующий опыт и индивидуальные особенности могут подталкивать людей к созданию отношений, даже если это не приносит им счастья. Например, непереносимость одиночества может привести к тому, что человек хватается за первого попавшегося партнера и отчаянно держится за него, даже если качество близости оставляет желать лучшего. В этом случае соцсети пестрят красивыми парными фото, создавая иллюзию благополучия, в то время как внутри отношений всё вовсе не так радужно.
С другой стороны, есть травмы и особенности характера, которые препятствуют созданию отношений. Однако это не означает, что с этими людьми "что-то не так". У них просто не сформированы поведенческие механизмы, которые помогли бы им построить здоровые отношения.
Стоит выйти за рамки концепции "неправильности" и рассмотреть ситуацию с точки зрения поведенческих механизмов. Они могут как способствовать созданию отношений, так и мешать им. Важно понимать, что наличие отношений само по себе не является признаком успеха или благополучия. Главное - качество этих отношений.
Перестаньте смотреть на себя через призму "неправильности" и попробуйте проанализировать, какие конкретные поведенческие паттерны мешают вам построить или сохранить гармоничные отношения. Проблема может быть в выборе партнера, сближении или продолжении отношений.
Ключом к пониманию является анализ детского опыта, который формирует эти паттерны. Практикующие психологи используют различные техники, такие как гештальт-терапия или психоанализ, чтобы помочь клиентам выявить скрытые механизмы, влияющие на их поведение в отношениях.
Помните, что вы не "неправильные" и с вами всё в порядке. Ваша задача - понять и изменить те поведенческие паттерны, которые препятствуют созданию полноценных и здоровых отношений.
Подпишись и поставь 👍🏻 чтобы не пропустить что-то новенькое!