Человеку надо следить за тем, что он кладет себе в рот, лишний вес может очень дорого обойтись для его здоровья. Воду лучше пить отдельно от еды, за полчаса до еды или после 1-2 часа после, но сухую еду можно запивать. Вода должна быть чистой, без примесей и сахара. Заряженную лечебными и очищающими организм установками воду лучше всего пить с утра. На ночь воду лучше не пить, поберечь свои почки.