Привет, ребятки, это ваша Зинулька с канала "НЕрезиновая Зина"! Сегодня обсудим одну очень вкусную и полезную тему - яички всмятку, вкрутую, в омлете и во всех других вариациях! Начнем с базиса - яйца действительно можно назвать одним из главных продуктовых кладезей полезностей. В них масса витаминов, минералов и белка - то, что нужно для бодрости и хорошего самочувствия. При этом калорийность яиц совсем небольшая, так что ими можно наслаждаться без боязни за фигуру. Но полезность - это лишь одна сторона медали. Главное достоинство яиц - их восхитительный вкус и универсальность в приготовлении. Из них можно сотворить бесконечное множество блюд на любой вкус! А каким же яичным лакомством я особенно обожаю начинать свои деньки? Конечно же, всеми горячо любимыми омлетами! Это идеальный вариант сытного и питательного завтрака. Омлет готовится быстро, прост в исполнении, а насыщенного вкуса хватит до самого обеда. Можно смело экспериментировать с начинкой - добавлять любимые овощи, мясо,