Метод GSR разработан Дмитрием Устиновым, направлен на работу с чувствами. Суть метода заключается в том, чтобы в любой точке возвращать себя в гармоничное состояние. Любые страдания, тоска, острое желание чего-то, грусть, печаль и так далее являются предметом для работы методом GSR. Особенность метода в том, что не надо иметь психологическое образование, чтобы работать с собой. Достаточно научиться определять, какое чувство лежит в основе вашего состояния, после чего это чувство можно убрать по схеме. Процесс проработки чувства называется GSR-сессия. Эту сессию можно сделать либо специалистом, либо самостоятельно. Я в своём блоге описываю сессии, которые делаю себе и другим. Изначально модуль для работы с собой я покупала в качестве альтернативы психотерапевту в 2018 году. С тех пор моя жизнь изменилась тотально...
Сам модуль стоит 14000 рублей (доступна даже рассрочка). За эти деньги вы получаете онлайн-курс, текстовое описание. Также примерно раз в месяц проводится онлайн обучение с возможностью задать свои вопросы по тому, как устроен модуль, как его практиковать, как повышать эффективность. Эти обучения проводятся без дополнительной оплаты, можно проходить хоть каждый месяц, ограничений никаких нет. Так же существует целое GSR-сообщество в Telegram, VK, запрещённой соцсети. Можно забить хэштег #gsr, и вы сможете увидеть обратную связь практиков метода с разным стажем работы над собой.
Метод GSR имеет государственную лицензию РФ - лицензия Министерства образования №Л035-01275-20/00640130.
Задавайте свои вопросы, буду рада ответить.
#GSR
#психология
#саморазвитие
