00:26 вчера вышла прогуляться перед сном, за яблоками 😁 Думаю, надо всю большую одежду срочно ВЫКИНУТЬ!!! Иначе снова начну набирать вес🤢 Я заметила, если покупаешь одежду на размер 1-2 больше или оверсайз, то незаметно начинаешь этот размер догонять😡 А красивая, меньшего размера просто лежит без дела, ее тебе жалко🥴 Тогда спрашивается:"нахрена ее купила?" У меня так и получается, снова влезла в одежду, которая мне БОЛЬШАЯ и висит на мне, как на вещалке 🥴 (видите ли, удобнее так 🤷♀)😡😡😡 Необходимо и обувь всю пересмотреть, без дела лежит и место занимает (тоже ЖАЛКО выкинуть, а НОСИТЬ НЕЧЕГО 🤦♀️🤦♀️🤦♀️😡)....
Питание:
- 00:15 яблоко
- 01:11 брокколи с перловкой с майонезом + чай (120 мл.) + печенье (3 шт.)
- 10:35 чай (200 мл.) + зефир с шоколадом (1 шт.)
- 12:56
- 19:46 перловка +брокколи с майонезом + хлеб с маслом (1 кусок) + чай (200 мл.) + яблоко (1 шт.)
Тренировка:
- 01:26 - 01:56 тренажёр
- 12:40 приседания (11*3)
- 12:45 - 12:49 произвольная зарядка
- 13:14 - 13:35 тренажёр
- 19:35 произвольная зарядка
- 19:58 - 20:56 тренажёр
20:56 разобрали все не нужные вещи (кофты, платья, брюки, блузки) - большого размера, сильно заношенные вещи, с наличием дырок, и те которые не носим, а просто лежат.
Сегодня прошлись по магазинам - вещи новые купили. Платье на последний звонок и пару кофт новых. А то мои все висят на мне🤷♀️ и пару трусиков😁 всего на 8100 рублей взяли.
Новый вид тренировки (сидя) нашла, очень удобно и быстро устаю. Два раза делала (может поможет живот привести в порядок? )🤔 А то с прессом прям БЕДА 😭😭😭😭 нет его, жирок имеется😫
Меня трудно убрать.
Легко отрастить и
не возможно втянуть.
(живот) 💣
Мои уставшие ногти продолжаются ломаться под "корень", еле пилкой подпилила, ножницы и кусачки не возьмут. Лак с блёстками тяжело снимается🤦♀️ Нанесла новое средство для укрепления ногтей. Надеюсь, поможет.
На японский маникюр не к кому идти. Хорошая процедура для восстановления ногтевой пластины.🤩 Надеюсь, цена = качество + результат ❗ Для меня это важно.
Сегодня сон утром приснился непонятный. Я живу в лесу, в избушке. В доме очень тепло и уютно. Ко мне приходят люди мы общаемся. Потом, я решила выйти на улицу, пройти к реке Енисей, посмотреть вскрылась река или нет. Погода солнечная и ясная, снег скрипит и сверкает. На обратном пути, на середине снежной тропы, мне коляска попалась с ребенком, я пытаюсь ее обойти, но случайно зацепила и она покатилась, я за ней. Догнала и покатила обратно, а там знакомая стоит на верху, и ребенок вдруг стал уже большим. Я проснулась...
Пешая прогулка за весь день: 14691 шагов (624 ккал., 9.4. км., 3 часа 21 минута)
#ногти
#сон
#Белые ночи
#Север