К концу учебного года у школьников накопилась усталость: утром труднее просыпаться, а сил на подготовку меньше.
Помогите детям сохранить силы и энергию. Особенно важно для старшеклассников.
Следите за режимом
✔️ Обеспечьте полноценное питание
✔️ Включите в план ежедневные прогулки
✔️ Откажитесь от дополнительных занятий
✔️ Разрешайте лениться в течение 1-2 часов
Переключайте внимание с учебы
✔️ на общение с друзьями
✔️ уход за домашними животными
✔️ чтение книг и комиксов
✔️ настольные игры
✔️ разговоры о мечтах
Поддерживайте и проявляйте заботу
✔️ Спокойно реагируйте на оценки
✔️ Хвалите за любые успехи
✔️ Чаще обнимайтесь