Рабочие ритуалы

У кого-то уже начались трудовыебудни, а у кого-то начнутся чуть позже. Тем не менее каждому из нас придется выходить из уютного отдыха в круговорот рабочих (и не только) дел. Поначалу это всё удручает и ты начинаешь прокрастинировать на ровном месте. И чем дольше этим занимаешься, тем больше накапливается снежный ком из незавершенных дел, которые еще сильнее давят и заставляют продолжать прокрастинировать.

Ритуалы
У многих моих знакомых есть небольшие лайфхаки о том, как настроить себя на рабочий лад поскорее.
Кто-то, даже работая из дома, одевается в одежду, в которой ходил бы в офис.
Кто-то ставит будильники на начало и конец рабочего дня, и в рабочее время старается не отвлекаться.

У меня есть тоже пара способов себя «уговорить» поработать без отвлечения и прокрастинации.
⁃ Очки. Я не ношу очки в быту (если только в театр или на концерт какой). Да и в рабочем расслабленном режиме тоже. Но вот как-то у меня закрепилось, что если в рабочее время я очки надел, то, значит, сейчас буду работать очень сосредоточенно над важными задачами.
⁃ Тикающий помодоро таймер. Я себя приучил, что пока идет «помидорка», нельзя отвлекаться, а надо сосредоточенно запиливать что-то нужное. Причем само тиканье какой-то условный рефлекс у меня сформировало. Да и не только у меня, у жены тоже 🙂 Она знает, что если таймер тикает, то отвлекать меня не следует.

Такими простыми способами я и многие мои знакомые можем себя без особого насилия включить в работу довольно быстро и эффективно.

Но это же костыль!
Ну да, в какой-то мере это костыль. В идеале, конечно, все мы должны быть суперсознательными и уметь переключаться по щелчку пальцев из режима работы в режим отдыха.
Но все мы люди, со своими иррациональными склонностями, ленью, страхами и прочими штуковинами, которые вынуждают городить костыли. Как писал Ремарк, «Человек слаб — в этом и заключается его прелесть».

Так может и не надо?
Может, и правда не надо хакать и насильничать над собой в попытке решить чертову гору дел, а просто меньше всякого планировать, заняться приоритезацией, перестать достигаторствовать ради достигаторства?

Конечно, и об этом стоит подумать. Но эта тема требует глубокой и долгой рефлексии, чтобы понять, где мы правда перегнули палку и можно дать себе слабину, а где мы просто катимся в стагнацию, которая нам ничего хорошего не принесет.

Это дело сложное. Стараюсь периодически этим заниматься, учиться подобной мудрости, но еще ни разу не научился 🙂

Итог
Чтобы после праздников с разбегу не прыгнуть в прокрастинацию и море накапливающихся дел, подумайте, какие ритуалы вам позволяют войти в рабочее настроение и используйте их, не откладывая.

А в идеале, преисполнитесь многолетней мудростью, научившись планировать с умом так, чтобы малым количеством забот получать большую пользу. Ну и в комментариях поделитесь своими историями, конечно же.