Найти тему

ПРЯНЫЙ ТЫКВЕННЫЙ СУП

Нам понадобятся:

  • Тыква 1,5 кг
  • Морковь 1 шт
  • 400 мл кокосового молока
  • 1,5 стакана овощного бульона
  • 4 зубчика чеснока
  • 5 см корня имбиря
  • 1 ст.л. смесь карри
  • Сок 1 лайма

1 ст.л. оливкового масла

1 пучок кинзы (опционально)

  • Тыкву нарезаем крупными кусками, морковь - дольками. Выкладываем на большой противень, запекаем при 200 градусах 40-50 минут до мягкости
  • Очищаем и измельчаем имбирь и чеснок. На слабом огне обжариваем их в течение 5 минут до появления аромата. Добавляем смесь карри на 30 сек, чтобы раскрылся аромат
  • Тыкву очищаем от кожуры (удобно большой ложкой, предварительно дав ей остынуть). В чашу бледнера выкладываем мякоть тыквы, морковь, смесь пряностей и 1,5 стакана овощного бульона
-2
  • Измельчаем до однородного пюре. Выкладываем в кастрюлю
  • Добавляем к пюре кокосовое молоко и сок лайма. Прогреваем суп на среднем огне, часто помешивая, солим и перчим по вкусу
-3

  • Нарезаем и добавляем кинзу, тыквенные семечки тоже отлично подойдут

Подаем горячим!

-4

Еда
6,93 млн интересуются