Нужно ли планировать свою жизнь: Искусство превращения мечтаний в реальность
"Жизнь пролетает незаметно", - фраза, которую мы все слышали, и, к сожалению, с которой многие из нас могут согласиться. В мире, где каждый день приносит новые вызовы и возможности, легко потеряться в рутине и отложить свои мечты на потом. Однако, как мы можем остановить этот вечный спектакль быстро пролетающих дней? Одним из ответов на этот вопрос является планирование своей жизни.
Недавно мне попалось выражение: "Только заправила постель, как пора уже расправлять". Это кажется нам забавным анекдотом из нашей повседневной жизни, но, на самом деле, оно несет глубокий смысл. Оно напоминает нам, как легко пропускаем мимо ушей время, не придавая значения тому, что происходит вокруг нас. Мы живем, реагируем на события, но часто забываем, что мы также можем активно создавать свою собственную жизнь.
Вспомните, как под бой курантов мы загадывали желание. Как много из этих желаний сбылось? А как много осталось только на уровне мечты? Если большинство наших мечтаний остаются невыполненными, возможно, настало время задуматься о том, как мы используем наше время и как можем лучше направить его к достижению целей.
Планирование жизни - это не только описательный процесс, но и активный шаг к превращению мечтаний в реальность. Это процесс, который позволяет нам осознать, что мы хотим достичь, и проложить путь к этому. Итак, если мы хотим изменить что-то в своей жизни, давайте начнем сегодня.
Для того чтобы взять свою жизнь под контроль, предлагаю установить небольшой срок - 30 дней. Этот промежуток времени достаточно длительный, чтобы сфокусироваться на чем-то большом, но не слишком глобальном, чтобы его было трудно достичь. В течение этих 30 дней давайте поставим перед собой ясные цели и разработаем конкретный план действий для их достижения.
Первый шаг - это определить, чего именно мы хотим добиться. Будь то улучшение здоровья, карьерный рост, углубление в отношениях с близкими или освоение нового навыка, важно выбрать цель, которая действительно важна для нас. Для себя я определила месяц май, как рабочий месяц. Весь фокус будет направлен на магазин Вайлдберриз.
Кто не знает или забыл, напомню, что у меня магазин аксессуаров на МП Вайлдберриз . Кстати, сейчас у нас проходят большие скидки. Вот ссылка на магазин
Второй шаг- разбить эту цель на более мелкие подцели и действия, которые необходимо предпринять для их достижения. Сделать план действий на каждый день этих 30 дней и придерживаться его. Не забывать каждый день делать что-то, что приближает нас к нашей цели. Обычно на месяц я ставлю 1-3 цели.
Шаг третий- разбить цели на конкретные задачи, которые можно решить в течение одного, двух дней.
Например: когда я выбирала сферу здоровья как цель месяца. Тогда у меня задачи были следующие: пройти обследование у окулиста, сделать УЗИ нижних конечностей, сдать все необходимые анализы, сделать склеротерапию
Шаг четвертый- далее вносим в свои планы дела, которые привязаны к конкретным датам и времени.
- Рабочие и личные встречи
- Мероприятия ( курсы, вебинары, занятия)
- Процедуры для красоты и здоровья
- значимые события( дни рождения, годовщины и т.д)
Понятно, что события могут меняться в течение месяца, но при планировании важно обозначить основу и затем уже вносить изменения
Шаг пятый- отмечаем свои полезные привычки
Это очень важно, так как привычки формируют нашу жизнь. Продолжая пример с фокусом на здоровье: важно отлеживать приём витаминов, выпитую норму воды, количество сна.
Если приходится внедрять новые привычки, то я стараюсь вводить не более 2 привычек одновременно. Пытаясь внедрить сразу слишком много новых привычек, мы рискуем растеряться и не добиться успеха ни в одной из них. Поэтому рекомендуется внедрять не более двух новых привычек одновременно.
Кроме того, не забывайте отмечать свой прогресс. Ведите дневник или используйте какие-то приложения для отслеживания ваших достижений. Это поможет вам оставаться мотивированными и видеть, как вы приближаетесь к своей цели.
Шаг шестой-определить бюджет. Зафиксируйте в планировании месяца планируемые поступления и траты.
Шаг седьмой- определите досуг. Досуг играет ключевую роль в поддержании баланса между работой, обязанностями и отдыхом. Планирование времени на развлечения, хобби и отдых помогает предотвратить перегрузку и выгорание, обеспечивая гармонию в нашей жизни.
В конце этих 30 дней обязательно сделать обзор своего прогресса. Важно, посмотреть, что получилось, а что еще требует работы. Возможно, потребуется еще немного времени, чтобы достичь своей цели, но главное - не останавливаться.
Таким образом, планирование своей жизни - это не только способ борьбы с ежедневной рутиной, но и ключ к достижению своих мечтаний. Давайте перестанем ждать, когда наши желания сбудутся, и начнем активно работать над их осуществлением. Пусть каждый день будет шагом к нашим самым заветным мечтам.
Надеюсь, что статья будет вам полезной. До новых встреч!