Как заменить страшные воспоминания красивыми, успокаивающими и наполняющими? Форрест, рассказывая о Вьетнаме, вспоминал о звездном небе, закате, облаках и пейзажах. По сути он применил коучинг и превратил негативный опыт в ресурс)
Он кажется умственно отсталым, но на самом деле именно он - пример человека со здоровой психикой.
У него вообще нет психологических защит - сомнений, неуверенности, страхов, самообмана, избегания и других любимых способов нашего мозга что-то не делать 😁
В отличие от других людей Форест сразу действует. У него не возникает сомнений. Он не мешкает. Решил - сделал.
Причем в любом деле, за которое он берется, он достигает наилучшего результата. На войне - спас кучу людей, перетаскивая на себе раненых. Начал играть в теннис и играл, пока не стал лучшим. Пошел бегать - стал лучшим бегуном. Захотел рыбачить - купил корабль и отправился в плавание.
Кстати, коучинг именно этому и учит. Примечательно, что он начался с тенниса. Задавая специальные вопросы и создавая поддержку теннистам, коучи помогали им отодвигать свои сомнения, неуверенность, убеждения и играть лучше всех.
Еще один важный момент:
Благодаря отсутствию психологических защит у Форреста очень хорошо развита слышаемость себя. Когда в голове нет хора критикующих, осуждающих голосов, советов из вашего прошлого, то там звучит только ваш собственный голос.
Он очень тихий и шепчет один раз. А хор гремит постоянно.
У Форреста развит собственный зов. Это помогает ему делать именно то, что ему важно и приведет к хорошему результату. Он берет в напарники бывшего сослуживца и они становятся богатыми на ловле креветок. Он покупает какую-то фруктовую фирму и становится миллионером.
Снимая свои психзашиты в коучинге, люди тоже начинают слышать себя настоящего. И я видел, как менялся их взгляд в этот момент. Именно в этот момент они становились ближе всего к состоянию счастья.
===
Но в мире, где люди живут от психзащиты до психзащиты, Форрест казался всем дурачком. Так и относятся к тем, кто следует своему зову. Им не верят, над ними смеются.
Но именно такие люди достигают того, чего хотят. А насмехавшиеся так и остаются в своем болотце)
Видео о том, как в разное время по-разному психологи помогали людям с их псих проблемами здесь. Смотрите и напишите комментарий, канал новый и ждет ваших реакций)