- Правильно чистить зубы два раза в день - выметывающими движениями от десны к краю. Продолжаем 3 минуты.
- Регулярно меняйте зубную щетку и пасту. Прошло три месяца, перенесли заболевание — меняем щетку. Обогащайте полость рта необходимыми микроэлементами, покупайте пасту с разным составом: фтор, кальций, фосфор, минеральные вещества и соли.
- Пользуйтесь вспомогательными средствами чистки зубов. После каждого приема пищи зубная нить в помощь — она отлично удаляет остатки еды. А использование монопучковой щетки повысит качество гигиены в разы — достанет до стенок дальних зубов, прочистит бороздки дёсен, а также углубления и ямочки на поверхности жевательных зубов.
- Посещайте стоматолога. Профилактический осмотр предупредит развитие заболеваний полости рта. Помните, некоторые заболевания протекают бессимптомно и без видимых признаков.
- А процедура профессиональной гигиены 1-2 раза в год избавит от налета, зубного камня и предотвратит появление кариеса.
- Что вы едите? Леденцы, карамельки, газированные напитки! ATTENTION! Меньше кислот, меньше сахара! Соблюдайте правильное питание. Кушайте пищу, содержащую витамин D – яйца, рыбу, телятину и мясо птицы. Не забываем про кальций – черный чай и творог. Упростить задачу можно витаминно-минеральным комплексом и биодобавками, после консультации с врачом.
- Очищайте мягкие ткани ротовой полости: десна, язык, щеки. Подобные процедуры помогут избавить от вредных микроорганизмов и предотвратят воспаление. Для этого можно использовать обратную сторону головки щетки с резиновой рифленой накладкой. Для языка можно использовать специальный скребок.
- Купите ополаскиватель. Обращаем внимание на тот, который предназначен для профилактики заболеваний слизистой и зубов. Жидкий состав быстро проникает сквозь десны и убивает бактерии. Его можно использовать не только после чистки, но и до нее. Ополаскиватель способствует размягчению налета, поэтому после его применения с ним легко будет справиться. После чистки он позволяет закрепить полученный результат и усилить эффект от воздействия пасты.
- Поход к стоматологу-ортодонту «расставит всех по местам». А именно зубы. Скученность зубных единиц создает плотный контакт между ними, что усложняет уход. Ортодонтическое лечение восстанавливает правильное положение зубов и нормализует доступ пространства между зубами.
- В клинике «Два Дантиста» ни один прием не обходится без рекомендаций по уходу за зубами. Консультация, диагностика и план лечения от лучших специалистов.
Сохраняйте свои зубы здоровыми, и красивая улыбка будет вашим спутником всегда.
Записаться на прием в клинику «Два Дантиста» можно через сайт или по тел. 8 (812) 223-43-29.