☀️ Лето – долгожданная пора отпусков, путешествий и активного отдыха. Но солнце, жара и влажность могут существенно навредить вашей коже. Она становится уставшей, тусклой и обезвоженной. А неправильный уход только усугубляет эту проблему.
Как же сохранить здоровье и сияние кожи в летний период? В этой статье делимся 5 главными правилами летнего ухода, которые помогут вам выглядеть свежо и ухоженно.
Правило 1. Увлажняйте, увлажняйте, увлажняйте!
Летом кожа особенно нуждается во влаге. Используйте лёгкие увлажняющие средства, которые не будут забивать поры. Отдайте предпочтение быстро впитывающимся текстурам, например, гелевым или водным кремам. Они обеспечат коже необходимое увлажнение, не создавая ощущения липкости и жирности. Обязательно наносите средства на влажную кожу, чтобы запечатать влагу.
Правило 2. Защищайтесь от солнца!
Ультрафиолет – главный враг кожи летом. Ежедневное использование солнцезащитного крема – must have летнего ухода за кожей. Выбирайте средства с SPF 30 или выше и наносите их за 20-30 минут до выхода на улицу. Обновляйте солнцезащиту каждые 2 часа.
Правило 3. Очищайте бережно!
Летом кожа выделяет больше себума, поэтому важно очищать ее аккуратно. Не стоит использовать слишком агрессивные средства, которые могут нарушить защитный барьер кожи. Отдавайте предпочтение мягким гелям или пенкам для умывания.
Правило 4. Питайте и восстанавливайте!
Летом кожа нуждается в дополнительном питании. Используйте легкие сыворотки и масла. Летом откажитесь от тяжелых питательных кремов и обратите внимание на легкие сыворотки и масла. Они помогут насытить кожу полезными веществами, не создавая ощущения жирности. Наносите их поверх увлажняющего крема.
4. Пейте больше воды
Питьевой режим играет ключевую роль в летнем уходе за кожей. Недостаток жидкости в организме может привести к обезвоживанию и тусклости кожи. Старайтесь пить не менее 1,5-2 литров воды в день.
Правило 5. Следите за питанием и образом жизни!
Не забывайте про внутренний уход. Пейте больше воды. Недостаток жидкости в организме может привести к обезвоживанию и тусклости кожи. Старайтесь пить не менее 1,5-2 литров воды в день. Ешьте свежие фрукты и овощи, высыпайтесь. Это поможет коже выглядеть здоровой и сияющей.
Следуя этим простым советам, вы легко сохраните здоровье и красоту кожи даже в самые жаркие летние дни! Но если у вас возникают какие-то проблемы, не стоит заниматься самолечением – обратитесь к профессиональному косметологу!
➡️ В «Estetic Clinic» вас ждут опытные специалисты, которые помогут подобрать уход для вашей кожи. Записывайтесь на консультацию прямо сейчас!
Ждём вас по адресам:
📍г. Екатеринбург, ул. Учителей 8 корпус 3
📍г. Екатеринбург, ул. Декабристов 16/18 лит. Б
📞 Телефон для записи:
+7 (919) 388-50-53;
+7 (922) 126-84-57
С любовью, Estetic Clinic 🤍